Glumac Jason Bateman je od 2004. godine trijezan. Do te je odluke došao nakon razgovora sa suprugom Amandom Ankom, koji mu je preokrenuo život. Za The Hollywood Reporter izjavio je da su on i njegova supruga "vodili nekoliko pregovora o tome kada će se zabavljanje u potpunosti zaustaviti".

Prisjetio se njezinih riječi: "To tvoje tulumarenje na kapaljku je iritantno i nepredvidivo, Jasone." To ga je potaknulo da ubrza odluku kako bi smanjio napetost u braku. Iako je njegova priča osobna, stručnjaci iz Circle Health Group objašnjavaju da prestanak konzumacije alkohola donosi niz konkretnih promjena u tijelu te izdvajaju pet najvažnijih.

Prema podacima Circle Health Group, prestanak pijenja smanjuje nakupljanje triglicerida i kolesterola u jetri. Prekomjerna konzumacija alkohola može rezultirati masnom jetrom i dodatnim komplikacijama. Kada se alkohol izbaci, jetra dobiva priliku za oporavak. To je prvi značajan korak prema boljem općem zdravlju, navodi Unilad.

Alkohol može oslabiti srčani mišić i povisiti krvni tlak. To povećava rizik od moždanog udara, vaskularne demencije i nekih vrsta raka. Circle Health Group ističe da se unutar tri tjedna od prestanka pijenja razina kolesterola smanjuje. Time se dodatno štiti i srce.

Prestanak konzumiranja alkohola poboljšava san jer alkohol potiskuje REM fazu, najdublji dio ciklusa spavanja. Circle Health Group pojašnjava: "REM ima golemu ulogu u kognitivnim funkcijama, omogućuje obradu sjećanja, donošenje jasnijih odluka i regulaciju emocija." Bez alkohola san postaje dublji i kvalitetniji. Poboljšanje se može primijetiti već unutar tjedan dana.

Smanjenje ili prestanak pijenja može povećati izdržljivost i razinu energije. Alkohol je kaloričan i može poremetiti probavu, pa njegovo izbacivanje često dovodi do gubitka kilograma. Rasterećenje srca i jetre poboljšava opću kondiciju. Mnogi unutar nekoliko tjedana primijete više snage i bolju motivaciju za vježbanje.

Alkohol dehidrira tijelo i može učiniti kožu umornom i beživotnom. Kada se prestane piti, koža zadržava više vlage i izgleda svježije. Organizam tada bolje apsorbira vitamine A, C i E, koji pomažu u obnovi i zaštiti kože. Bolji san i opće zdravlje dodatno pridonose zdravijem izgledu, piše Index.