Umor koji se ne povlači ni nakon adekvatnog odmora može biti indikator da tijelo šalje signale upozorenja, odnosno, da postoji mogućnost da je riječ o ozbiljnom simptomu, ističe farmaceutkinja Niamh McMillan. Iako je osjećaj iscrpljenosti uobičajen tijekom zimskih mjeseci, konstantna malaksalost može ukazivati na dublje zdravstvene probleme, poput manjka određenih nutrijenata ili poremećaja funkcije štitnjače, što se može dijagnosticirati putem krvnih pretraga. Kada treba potražiti pomoć od liječnika?

"Iako je normalno osjećati se nešto umornije tijekom zime, kada iscrpljenost postane trajna i počne ometati koncentraciju, raspoloženje ili svakodnevne aktivnosti, to može biti znak upozorenja da nešto u organizmu nije u redu", pojasnila je McMillan za Daily Express.

"Često je niska razina energije povezana s nedostatkom ključnih nutrijenata kao što su željezo te vitamini B12 i D, koji su neophodni za proizvodnju energije, prijenos kisika i opće zdravlje organizma", navela je McMillan. "Ovi nedostaci su posebno izraženi zimi, kada se mijenjaju prehrambene navike i smanjuje izloženost sunčevoj svjetlosti."

"S obzirom na to da se simptomi često razvijaju postupno, ljudi se mogu mjesecima osjećati iscrpljeno, a da ne prepoznaju postojanje dubljeg uzroka. Krvna pretraga omogućuje nam uvid u stanje organizma i otkrivanje stvarnih nedostataka", dodala je.

U određenim situacijama, dugotrajan umor može biti simptom poremećaja rada štitnjače. "Štitnjača regulira metabolizam i razinu energije. Kada njezina funkcija nije ispravna, osoba može iskusiti stalan umor, poteškoće s koncentracijom, promjene u tjelesnoj težini i povećanu osjetljivost na hladnoću", objasnila je McMillan.

"Ovi se simptomi često pogrešno pripisuju stresu ili sezonskom sagorijevanju, zbog čega problemi sa štitnjačom mogu ostati nedijagnosticirani dulje nego što bi trebali", upozorila je. "Krvna pretraga jedan je od najučinkovitijih načina da se utvrdi radi li štitnjača ispravno i je li potrebna daljnja liječnička pomoć."