Foto: Zagorje.com/AI Ilustracija

Tablete za smirenje koriste se sve češće, no malo tko zna da određene namirnice mogu opasno pojačati njihovo djelovanje ili izazvati ozbiljne nuspojave. Liječnici upozoravaju da jedna popularna hrana, koju mnogi smatraju zdravom, može značajno utjecati na terapiju i ugroziti zdravlje.

Grejp – najpoznatija “zabranjena” namirnica uz lijekove

Ako uzimate tablete za smirenje iz skupine benzodiazepina (poput alprazolama, diazepama ili midazolama), grejp i sok od grejpa trebali biste izbjegavati u potpunosti.

Grejp sadrži tvari koje blokiraju enzim u jetri zadužen za razgradnju brojnih lijekova. Kada se taj proces uspori, lijek se zadržava dulje u organizmu i djeluje jače nego što je predviđeno, što može dovesti do:

• izražene pospanosti

• vrtoglavice

• zbunjenosti

• problema s koncentracijom

Važno je znati da učinak grejpa ne traje samo nekoliko sati, već može potrajati i do nekoliko dana, pa razmak između konzumacije i uzimanja lijeka često nije dovoljan.

Zreli sirevi i fermentirana hrana – rizik kod određenih terapija

Iako nisu problematični za sve, zreli sirevi, suhomesnati proizvodi i fermentirane namirnice mogu biti opasni za osobe koje uzimaju određene sedative i antidepresive, posebno one iz skupine MAO inhibitora.

Ove namirnice sadrže tiramin, tvar koja u kombinaciji s navedenim lijekovima može izazvati:

• naglo i opasno povišenje krvnog tlaka

• jaku glavobolju

• lupanje srca

• mučninu i nelagodu

Iako se MAO inhibitori danas rjeđe propisuju, liječnici naglašavaju da je kod takve terapije prehrana jednako važna kao i sama doza lijeka.

Alkohol i kofein – kombinacije koje se često podcjenjuju

Iako se često smatra “bezazlenim”, alkohol u kombinaciji s tabletama za smirenje jedna je od najopasnijih interakcija. Obje tvari djeluju depresivno na središnji živčani sustav, a zajedno mogu izazvati:

• ekstremnu pospanost

• gubitak koordinacije

• usporeno disanje

• gubitak svijesti

U težim slučajevima, ova kombinacija može završiti i hitnom hospitalizacijom, zbog čega liječnici savjetuju potpuno izbjegavanje alkohola tijekom terapije.

S druge strane, kofein (kava, energetska pića, jaki čajevi) ne izaziva tako dramatične posljedice, ali može poništiti učinak lijeka. Budući da stimulira živčani sustav, može dovesti do:

• pojačane nervoze

• ubrzanog rada srca

• slabijeg ili neprimjetnog djelovanja terapije

Kod nekih osoba to znači da lijek “ne djeluje”, dok se kod drugih simptomi anksioznosti dodatno pogoršavaju.

Zašto je važno čitati upute – i pitati liječnika

Svaki lijek ima svoje specifičnosti, a interakcije se razlikuju od osobe do osobe. Ono što nekome ne stvara probleme, drugome može ozbiljno ugroziti zdravlje.

Zato stručnjaci savjetuju:

• uvijek pažljivo čitati upute o lijeku

• pitati liječnika ili ljekarnika o prehrani

• ne uvoditi “zdrave navike” (poput grejpa) bez prethodne provjere

Jer kada su u pitanju tablete za smirenje – hrana nije uvijek samo hrana.