Većina žena nosi pogrešnu veličinu grudnjaka, a da toga nije ni svjesna, upozoravaju stručnjaci. Loše odabran grudnjak ne samo da smanjuje udobnost, već može uzrokovati i bolne iritacije kože, osip te dugoročne probleme. Profesionalna stilistica za donje rublje Mari Thomas-Welland otkrila je četiri ključna znaka koja jasno ukazuju da je vrijeme za novo mjerenje i zamjenu starog grudnjaka, piše Večernji list. 

Mnoge žene kupnju grudnjaka doživljavaju kao neugodnu obvezu ili pak kao poseban trenutak, no rijetko tko doista provjerava je li odabrana veličina ispravna. Stručnjakinja Mari Thomas-Welland, poznata po svojim savjetima na TikToku, ističe da su brojne žene u dilemi oko ispravne veličine, no nisu sigurne kako to provjeriti. Ona naglašava da grudnjak koji ne pristaje pravilno može uzrokovati neugodan osip i općenito loše utjecati na zdravlje kože.

Jedan od najočitijih znakova da grudnjak ne pruža adekvatnu potporu jest traka koja se "podiže uz leđa". Mari objašnjava da, ako na kraju dana morate posezati visoko prema sredini leđa kako biste otkopčali grudnjak, umjesto da vam je kopča u ravnini s prednjim dijelom, to je jasan pokazatelj da je opseg grudnjaka prevelik. U tom slučaju, težina grudi prebacuje se na naramenice, što dovodi do njihovog preopterećenja i neadekvatne potpore.

Nadalje, stručnjakinja upozorava da ni neprestano zatezanje naramenica nije dobar znak. "Ako nosite grudnjak odgovarajuće veličine, ne biste trebali imati potrebu tako često podešavati ovaj dio grudnjaka", pojašnjava Mari. Razlog takvog ponašanja leži u nedostatku potpore s prednje strane, zbog čega žene pokušavaju nadoknaditi tu podršku zatezanjem naramenica. Međutim, to je samo privremeno rješenje koje ne rješava stvarni problem lošeg opsega grudnjaka.