Cvijet bazge se već stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini, a u novije vrijeme znanstvenici sve više istražuju njegove potencijalne blagodati za ljudsko zdravlje. Iako su dosadašnja istraživanja još uvijek ograničena, pretpostavlja se da cvijet bazge može biti koristan u ublažavanju simptoma prehlade i gripe, olakšavanju zatvora te pozitivnom djelovanju na imunosni i metabolički sustav. Međutim, važno je biti oprezan pri istovremenoj primjeni s određenim lijekovima, kako upozorava Health.com.

Cvijet i bobice bazge često se nalaze u sastavu dodataka prehrani te pripravaka namijenjenih borbi protiv prehlade. Pripravci koji sadrže bazgu u kombinaciji s drugim biljkama mogu, uz antibiotike, doprinijeti liječenju upale sinusa. Njihovo djelovanje uključuje smanjenje oticanja sluznice, poticanje drenaže sekreta te ublažavanje glavobolje i začepljenosti nosa.

Proizvodi na bazi bazge također mogu pomoći u smanjenju intenziteta simptoma gripe, kao što su kašalj, povišena tjelesna temperatura, bolovi u mišićima, začepljenost nosa i glavobolja. Ipak, za potpunu potvrdu ovih učinaka potrebna su daljnja istraživanja. Važno je naglasiti da bazga ne smije služiti kao zamjena za medicinsku terapiju ili cjepivo protiv gripe koje preporuči liječnik.

Čaj pripremljen od cvijeta bazge može imati laksativni učinak i pomoći kod zatvora. Međutim, moguće je da ovaj učinak nije isključivo rezultat bazge, već i drugih sastojaka koji se često nalaze u takvim čajnim mješavinama, poput zelenog anisa, komorača i cvijeta sene. Poznato je da takve mješavine mogu značajno ubrzati prolazak sadržaja kroz probavni sustav.

Cvijet i bobice bazge bogati su bioaktivnim spojevima koji bi mogli doprinijeti snižavanju razine šećera u krvi, pomoći pri gubitku tjelesne težine te poboljšati vrijednosti krvnog tlaka. Smatra se da ovi spojevi stimuliraju metabolizam glukoze i izlučivanje inzulina, hormona ključnog za regulaciju šećera u krvi.

Kod osoba koje su koristile dodatke prehrani s cvijetom i bobicama bazge zabilježeno je smanjenje indeksa tjelesne mase (ITM), gubitak kilograma te sniženje sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka. Za potvrdu ovih nalaza neophodna su dodatna istraživanja.

Korištenje proizvoda s cvijetom bazge u kombinaciji s drugim sastojcima, tri puta dnevno, može smanjiti gingivitis, odnosno upalu desni. U jednoj je studiji značajno poboljšanje primijećeno već nakon četiri dana primjene, a vrijednosti gingivalnog indeksa, koji mjeri upalu na ljestvici od 0 do 3, znatno su se smanjile nakon dva tjedna.

Unatoč ovim rezultatima, nije u potpunosti jasno koliki je udio same bazge u postignutim učincima, pa su stoga potrebna dodatna istraživanja.

U Njemačkoj se crna bazga tradicionalno koristi za poticanje znojenja i ublažavanje zimice kod osoba s povišenom temperaturom. Korištenje cvijeta bazge za liječenje prehlade odobrila je i njemačka Komisija E, stručno tijelo zaduženo za procjenu sigurnosti i učinkovitosti biljnih pripravaka. Cvijet bazge se tradicionalno koristio i kao diuretik, što znači da potiče izlučivanje viška vode i soli iz organizma.

Cvijet bazge može se koristiti za pripremu čajeva i hrane, a prisutan je i u gotovim proizvodima, dodacima prehrani te pićima. Ne postoji standardizirana preporučena doza, no neka istraživanja navode određene količine. Odrasle osobe uglavnom mogu uzimati do 3,9 grama suhog cvijeta dnevno, i to najdulje osam dana.

Za ublažavanje zatvora preporučuje se čaj koji sadrži 500 mg cvijeta bazge u kombinaciji s drugim biljkama, do tri puta dnevno. Lijekovi za upalu sinusa, poput Sinupreta, često sadrže 36 mg cvijeta bazge i uzimaju se tri puta dnevno, najdulje 14 dana. Od cvjetova se također može izraditi krema za kožu koja se povremeno koristi za ublažavanje simptoma artritisa.

Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) općenito smatra cvijet bazge sigurnim za upotrebu u hrani, no moguće su alergijske reakcije. Postoje i dokazi da cvijet bazge može sniziti razinu šećera u krvi, što znači da bi mogao pojačati učinak lijekova za dijabetes.

Također može dovesti do sniženja krvnog tlaka, stoga se ne preporučuje uzimanje istovremeno s lijekovima za tlak bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Oprez je nužan i kod osoba koje su podvrgnute kemoterapiji ili koriste diuretike.

Cijela biljka bazge sadrži spojeve iz kojih se može osloboditi cijanid, pa se ne preporučuje konzumacija velikih količina. Najvažnije upozorenje odnosi se na bobice bazge, koje se nikako ne smiju jesti sirove zbog rizika od mučnine, povraćanja i trovanja. Prije konzumacije, bobice moraju biti termički obrađene.

Većina istraživanja pokazuje da se cvijet bazge dobro podnosi u uobičajenim količinama. Zabilježeno je vrlo malo nuspojava, no valja naglasiti da cvijet bazge nije bio predmet opsežnih istraživanja. Kod osoba sklonih alergijama može izazvati alergijsku reakciju.

Pretjerane količine čaja od cvijeta bazge mogu uzrokovati proljev i želučane tegobe, no nije jasno je li to posljedica samog cvijeta ili drugih sastojaka prisutnih u čajnoj mješavini.