Suho grlo noću obično nije razlog za zabrinutost ako se događa povremeno. Međutim, ako se to događa redovito, može ukazivati na neki temeljni problem poput disanja na usta, alergija ili apneje u snu. 

Suho grlo noću – simptomi
Suha usta, poznata i kao kserostomija, često uzrokuju noćnu žeđ koja može varirati od blage do izrazite. Ostali simptomi uključuju:

bol u ustima
suhe, napukle usne
loš zadah (halitoza)
promijenjen okus
poteškoće u govoru ili gutanju.
Suha usta mogu povećati rizik od infekcija, karijesa i bolesti desni jer slina pomaže u čišćenju čestica hrane i bakterija.

Suho grlo noću – uzroci
Postoji nekoliko faktora koji mogu pridonijeti suhim ustima i grlu noću:

lijekovi – mnogi lijekovi, uključujući diuretike, lijekove za krvni tlak i antidepresive, mogu uzrokovati suhoću
disanje na usta tijekom spavanja – često zbog začepljenja nosa uslijed prehlade ili alergija, može dovesti do suhoće
alergije – mogu uzrokovati začepljenje nosa, što dovodi do disanja na usta, dok antihistaminici mogu isušiti usta
dehidracija – nedostatak unosa tekućine ili prekomjerni gubitak tekućine znojenjem ili proljevom može uzrokovati suho grlo
hrkanje i apneja u snu – ovi poremećaji mogu uzrokovati disanje na usta, što dovodi do suhog grla i usne šupljine
GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) – povrat kiseline može uzrokovati suhoću, osobito kad ležite noću
Sjögrenova bolest – ova autoimuna bolest uzrokuje suha usta i oči zbog napada imunološkog sustava na žlijezde koje proizvode slinu i suze
mononukleoza – virusna infekcija koja može uzrokovati suho grlo i druge simptome poput groznice i umora
dijabetes – može utjecati na proizvodnju sline, što dovodi do dehidracije i suhoće usta
astma – disanje na usta zbog astme i korištenje inhalatora mogu uzrokovati suhoću usta
zračenje – kod liječenja raka glave i vrata može oštetiti žlijezde koje proizvode slinu, što dovodi do kronične suhoće usta.

Liječenje suhog grla obično uključuje stimuliranje proizvodnje sline i poboljšanje protoka zraka kroz nos. Kućni lijekovi uključuju:

žvakanje žvakaće gume bez šećera
pijenje dovoljno vode
smanjenje unosa kofeina
izbjegavanje alkohola i duhana
korištenje ovlaživača zraka.
Kada potražiti liječničku pomoć?
Obratite se zdravstvenom djelatniku ako suhoća grla i usta ne prolazi ili ako imate poteškoće u gutanju, peckanje u ustima ili bijele mrlje u ustima.

Vaš liječnik može preporučiti tretmane poput ovlaživača usta, lijekove za alergije ili operaciju za rješavanje strukturnih problema.
Suho grlo noću – prevencija
Kako biste spriječili suhoću grla i usta, razmislite o sljedećim strategijama:

koristite ovlaživač zraka noću
ostanite hidrirani pijenjem vode
izbjegavajte kofein, alkohol i pušenje noću
posavjetujte se s liječnikom o nuspojavama lijekova
koristite trake za nos kako biste spriječili disanje na usta
liječite alergije lijekovima koji ne uzrokuju suhoću usta, piše krenizdravo/dnevnik.hr