DHMZ je za sutra izdao upozorenja zbog visokih temperatura i toplinskog vala. U Hrvatskoj je i danas vruće,. U Kninu je zabilježen 35.1 Celzijev stupanj, a prema prognozi, vrijeme neće biti posve stabilno. U unutrašnjosti i na sjevernom Jadranu, uz umjeren i jak razvoj oblaka, lokalno su mogući pljuskovi s grmljavinom.

Slično vrijeme očekuje se i sutra, kada će također biti pretežno sunčano i još više vruće, ali ne potpuno stabilno. Od sredine dana sutra se uz jači razvoj oblaka lokalno očekuju pljuskovi s grmljavinom, koji u unutrašnjosti te u Istri mogu biti izraženiji. Vjetar će biti slab do umjeren sjeverni i sjeveroistočni, a uz moguće nestabilno vrijeme prolazno i jak.

Na Jadranu će sutra mjestimice puhati umjerena i jaka bura, osobito podno Velebita, a poslijepodne sjeverozapadni i jugozapadni vjetar. Najniža temperatura bit će većinom od 17 do 21, na obali i otocima od 22 do 27 stupnjeva, a najviša dnevna između 30 i 35.

Za ponedjeljak je upaljeno narančasto upozorenje za riječku regiju zbog toplinskog vala i iznimno visoke temperature. Za riječku regiju izdano je i žuto upozorenje zbog mogućeg grmljavinskog nevremena.

Žuti meteoalarm zbog iznimno visoke temperature upaljen je i za splitsku, dubrovačku, zagrebačku i osječku regiju. Prema DHMZ-ovoj karti upozorenja na toplinske valove, najizraženija opasnost sljedećih dana očekuje se na sjevernom Jadranu.

Ravnateljstvo civilne zaštite upozorava da je tijekom velikih vrućina najvažnije izbjegavati putovanja u najtoplijem dijelu dana te redovito unositi tekućinu kako bi se spriječila dehidracija.

Ako vozite, ne krećite na put bez vode. Civilna zaštita ističe da je važno tekućinu unositi stalno, a ne tek kada se pojavi osjećaj žeđi, jer dehidracija tijekom iznimno visokih temperatura može biti ozbiljna opasnost za zdravlje.

Građanima se savjetuje da nose prozračnu i svijetlu odjeću te laganu obuću. Djecu i životinje ne treba ostavljati same na suncu ni u vozilima. Rashladni uređaj preporučuje se namjestiti na temperaturu oko sedam stupnjeva nižu od vanjske.

Hrvatski Crveni križ preporučuje izbjegavanje boravka na otvorenom u najtoplijem dijelu dana, od 10 do 17 sati. Savjetuje se češće piti dovoljno tekućine te izbjegavati kavu, alkohol i gazirana pića.

Preporučuje se lagana i lako probavljiva hrana, poput juha, povrća i voća, te izbjegavanje masne i jako začinjene hrane. Treba izbjegavati teške tjelesne napore, nositi laganu i svijetlu odjeću, obuću i sunčane naočale.

Tijelo se može rashladiti tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi, a ured i dom preporučuje se rashladiti. Djecu i životinje ne treba ostavljati same na suncu ni u vozilima.

Znakovi toplinskog udara mogu biti glavobolja, vrtoglavica, nelagoda, uznemirenost, smetenost, crvena, topla i suha koža, ubrzan puls, povišena tjelesna temperatura iznad 40 stupnjeva te poremećaj ili potpuni gubitak svijesti.

Ako osoba doživi toplinski udar, treba je odmah premjestiti u hlad ili hladniji prostor, ukloniti suvišnu odjeću i pozvati hitnu medicinsku službu. Ako je osoba bez svijesti, a diše normalno, treba je postaviti u bočni položaj.

Osobu treba hladiti mokrim oblozima dok se tjelesna temperatura ne spusti ispod 38 stupnjeva. Važni brojevi su 194 za hitnu medicinsku službu i 112 za europski broj za hitne službe.