Nedostatak seksa nije samo znak suše na ljubavnom, odnosno seksualnom području, već okidač za niz problema. Seks je dobar za psihičko i fizičko zdravlje čovjeka. Postoji mnogo dokaza da seksualni život pozitivno utječe na ljudsko zdravlje i to na način da smanjuje nastanak srčanih bolesti, troši višak kalorija, pomlađuje kožu i jača imunitet.

Što se događa kada seks nije redovita aktivnost u vašem životu? Signali koje možete primijetiti zbog nedostataka seksa su napetost, nervoza, stres, gubitak teka i mnogi drugi.

Portal Kreni zdravo donosi listu najčešćih opasnosti do kojih vodi nedostatak seksa. Naime, seks pozitivno utječe na naš organizam na više načina. Kad izostaje, to se također odražava na nas.

1. Depresija
Depresija zbog nedostatka seksa? O da, moguća je. Američki znanstvenici sa Sveučilišta na Floridi otkrili su da ljudi koji ne prakticiraju redoviti seks češće proživljavaju depresivna raspoloženja.

2. Narušava cirkulaciju
Seks je dobar za srce i cirkulaciju. Tijekom seksa se ubrzava srčani ritam i raste sa 70 otkucaja u minuti do 150 otkucaja. Ukoliko se seks prakticira tri puta tjedno, smanjuje se rizik od srčanog udara za 50 %.

3. Utječe na stanje kože
Za vrijeme seksualnog odnosa žensko tijelo udvostručuje proizvodnju estrogena. To dovodi do većeg sjaja kose i mekše kože.

4. Nekvalitetan san
Premda neredovit seks nije uvijek odgovoran za nekvalitetan san, dokazano je da redovit seks i doživljavanje orgazma znatno poboljšavaju kvalitetu sna. Točnije, hormoni koji se opuštaju tijekom i nakon seksa djeluju smirujuće na organizam, pa se lakše tone u san.

5. Nedostatak samopouzdanja
Zbog osjećaja bliskosti i pripadnosti za vrijeme seksa raste samopouzdanje.

6. Loša koncentracija i loš radni učinak
Hormoni koji se luče tijekom seksa odlično djeluju na čovjekovu psihu. Ljudi koji imaju dobar seksualni život znatno su efikasniji na poslu jer su zadovoljniji.