Foto: Ilustracija /Hrana i lijekovi  (Fotografija je ilustrativnog karaktera i ne odnosi se na sadržaj u tekstu)

Lijekovi poput Normabela, Xanaxa, Sanvala i drugih iz skupine anksiolitika i benzodiazepina često se uzimaju zbog tjeskobe, nesanice ili mišićne napetosti. Iako se o njima najčešće govori u kontekstu alkohola i sedativnog učinka, stručnjaci upozoravaju da određene namirnice i biljni proizvodi također mogu utjecati na njihovo djelovanje.

Grejp i proizvodi od grejpa
Grejp je jedna od rijetkih namirnica za koju je jasno dokazano da može utjecati na razgradnju nekih lijekova u jetri. Kod lijekova poput Xanaxa to može značiti da se lijek sporije razgrađuje, zadržava dulje u organizmu i djeluje jače nego što je predviđeno. Problem nisu samo svježi plodovi, nego i sok od grejpa, kao i proizvodi koji sadrže koncentrate tog voća.

Biljni čajevi i dodaci s umirujućim učinkom
Iako se često doživljavaju kao bezazleni, neki biljni pripravci mogu pojačati sedativni učinak lijekova. Čajevi i dodaci koji sadrže valerijanu, pasifloru, matičnjak ili kamilicu mogu dodatno pojačati pospanost, usporenost i pad koncentracije kada se uzimaju zajedno s anksioliticima. Poseban oprez savjetuje se kod redovite konzumacije.

Teški i izrazito masni obroci
Masna i teška hrana može usporiti pražnjenje želuca i time promijeniti brzinu kojom se lijek apsorbira. Kod nekih osoba to može dovesti do sporijeg, ali dugotrajnijeg djelovanja lijeka, dok kod drugih učinak može biti neujednačen.

Hrana i dodaci koji se smatraju “prirodnim sedativima”
Namirnice i proizvodi koji se reklamiraju kao prirodni umirujući pripravci, poput kava-kave ili određenih biljnih mješavina za spavanje, mogu imati sličan učinak kao lijekovi. Njihovo kombiniranje s terapijom može dovesti do pretjerane pospanosti i slabije koncentracije.

Na kraju, liječnici podsjećaju da problem nisu samo namirnice. Od ranije je poznato da se uz ove lijekove treba izbjegavati alkohol, biti oprezan s većim količinama kofeina te paziti na sok od grejpa, jer svi oni mogu pojačati ili poremetiti djelovanje terapije.

Ako niste sigurni što smijete jesti ili piti uz propisani lijek, najsigurnije je savjet potražiti kod liječnika ili ljekarnika.