Kardiolog dr. Jeremy London, koji je i sam preživio srčani udar, upozorava na suptilne, ali ključne znakove koje mnogi previde, a koji mogu biti najava ozbiljnih srčanih problema. Na svom Instagram profilu, ovaj popularni liječnik, koristeći pristupačan rječnik, dijeli važne zdravstvene savjete, a posebno se osvrnuo na sitne signale koji prethode infarktu.

"Ne govorimo o intenzivnim treninzima ili ekstremnim naporima. Govorimo o svakodnevnim aktivnostima poput penjanja stepenicama ili nošenja vrećica iz kupovine – onim malim stvarima koje radimo bez razmišljanja", objašnjava dr. London. Upravo u tim trenucima može se pojaviti specifičan osjećaj: pritisak u prsima ili nedostatak zraka.

"To ne traje dugo i ne obori vas s nogu; samo vas prisili da nakratko stanete. Ljudi često ignoriraju taj znak jer im se čini da se tijelo 'oporavilo', ne shvaćajući da im očajnički pokušava nešto poručiti", tumači kardiolog.

Što se zapravo događa u tim trenucima? Ako se ovi simptomi ponavljaju, to je jasan pokazatelj da tijelo ne dobiva potrebnu količinu kisika. Kada je srce pod većim opterećenjem, zahtijeva više kisika, no ako su krvne žile začepljene ili sužene, opskrba je nedovoljna. Tijelo na to reagira jedino kako zna: kratkim zastojem, koji je zapravo primjetan signal upozorenja.

Problem leži u tome što većina ljudi ne shvaća ozbiljnost tih signala, već prilagođavaju svoj život kako bi ih izbjegli: umjesto stepenicama idu liftom, manje hodaju i pokušavaju "olakšati" tijelu. Time se navikavaju na stanje koje nije normalno.

Liječnik objašnjava da se rijetko pojavi samo jedan signal, što je zapravo dobro jer je teže ignorirati više znakova. Natečenost nogu, otežano disanje pri ležanju i neprekidan umor često se pojavljuju zajedno. Međutim, ovi se simptomi često pripisuju stresu, godinama ili ubrzanom tempu života, čime se ozbiljan problem minorizira i svodi na očekivanje da će "proći samo od sebe". No, stanje se u pravilu pogoršava.

"Lakše je povjerovati da nije ništa ozbiljno nego se suočiti s pitanjem koje može biti neugodno, ali i spasonosno. Tijelo ne šalje ponovljene signale bez razloga, pogotovo ne u trenucima kada ga pokrenete i opteretite. To nije prolazna faza niti običan umor, već jasan trenutak koji se nikako ne smije podcijeniti", upozorava dr. London, koji je iz vlastitog iskustva spoznao važnost prepoznavanja ovih znakova.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Jeremy London, MD (@drjeremylondon)