Ukusni patlidžan je veoma zdrava namirnica, pogledajte zašto
Patlidžan je porijeklom iz Indije i Šri Lanke gdje se uzgajao prije 3000 godina
Patlidžan je porijeklom iz Indije i Šri Lanke gdje se uzgajao prije 3000 godina. Za njegova ljekovita svojstva se zna od davnina te spada u red najzdravijih namirnica, a mnogima je upravo patlidžan omiljeno povrće koje se priprema na više načina.
Patlidžan je bogat kalijem, koji s natrijem koji se nalazi u patlidžanu regulira nivo vode u tijelu i normalizira rad srca. Patlidžan sadrži i manje količine magnezija, mangana i bakra.
Od vitamina najviše ima vitamina B. Važno je spomenuti kako patlidžan ima visok vitaminsko-mineralni sadržaj i fitonutrijente koji imaju antioksidativna, antikancerogena i protuupalna svojstva. Dodajmo kako patlidžan ima veliki udio dijetalnih vlakana i povoljno djeluje na zdravlje crijeva, kao i na reguliranje kolesterola i šećera u krvi.
Prethodni članak
Sljedeći članak
Uvijek kada pržite kobasicu u tavi, dodajte jedan sastojak – bit će puno ukusnija i neće pucati
Popularni hrvatski pjevač priznao: 'Bog mi je rekao da prestanem piti'
[VIDEO i FOTO] U Zagorju se rodila Barbara, a red se mora znati - slavi uz štrajenje, janjce, odojke i odličnu feštu!
Košta 1 euro, a spašava velik broj jela - ova obična namirnica vas pretvara u majstora kuhinje
Rok se bliži: Evo tko mora u 2026. po novu osobnu i koje kazne prijete za kašnjenje
Poskupjela i Crkva: ovo je novi cjenik vjenčanja, sprovoda, potvrda...
Astro tjedan godine: 1 znak ovog tjedna dobiva novac o kakvom nije ni sanjao
Barakude uvjerljivom pobjedom započele lov na polufinale Eura, pobijedile Rumunje s 17:9
Zabok uvjerljivo savladao Dinamo za treće slavlje u nizu i jedanaesto ukupno
Što učiniti ako naiđete na leptira koji prezimljuje?
Ne treba vam iskustvo: Evo kako se možete uključiti u veliko zimsko prebrojavanje ptica
Pouzdan rent-a-car u Oroslavju – jednostavno, povoljno i bez stresa
JESTE LI ZNALI? Zimski tragovi u prirodi otkrivaju skriveni život životinja
Bliži se kraj 2025., a mi još uvijek ručno provjetravamo? Možemo to i pametnije uz ventilaciju s rekuperacijom na akciji do -40%!
