Prethodni članak
Sljedeći članak

Korona : Što zdravo jesti u lockdownu

Trebali bi jesti hranu bogatu vitaminima A, C i cinkom


Što jesti kako bi ojačali imunitet i izbjegli zarazu i kad nas lockdown prikuje za naše domove ? Na ovo pitanje odgovorila je britanska specijalistica za dijetu Nichola Ludlam - Raine, piše Independent

Savjetuje se da u lockdownu jede hrana bogata vitaminom A : slatki krumpir i špinat, zatim hrana koja obiluje vitaminom C  (bobičasto voće, rajčica i paprika) te nutrijenti bogati cinkom kao što su meso, morski plodovi, mliječni proizvodi i kruh.

Kako su mnogi navikli na grickalice, dijetologinja preporučuje da čips i smoki zamijenimo sirom, jabukama i jogurtom, a da grickamo bobičasto voće, orahe, bademe, sušeno voće, te humus i mrkvice.

Još članaka iz "Lifestyle"

Facebook

Vozilo u kvaru na autocesti A6 u tunelu JAVOROVA KOSA u smjeru Rijeke promet se vodi jednom prometnom trakom.Vozi se uz ograničenje brzine 60 km/h. . Molimo vozače za dodatan oprez. Do 06:00 sati ujutro zatvorena je, za sav promet, dioni...

 
iz valute
u valutu

Tečajna lista služi isključivo u informativne svrhe i podliježe promjeni bez prethodne najave. Zagorje.com ne može jamčiti točnost tečajne liste koju koristi konverter. Prije provođenja stvarnih transakcija potrebno je provjeriti trenutni tečaj kod službene ustanove. Tečajna lista dohvaćena je prema online podacima Hrvatske narodne banke.

mojtv.hr - kompletan tv program