Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Ako ste, po običaju, otprilike dva mjeseca prije ljetne sezone odlučili zdravije se hraniti i više vježbati, možda će vam u tome pomoći i ovaj odličan napitak za koji stručnjaci tvrde da najbolje topi višak masnoće u organizmu.

Sastojci

1 litra vode

1/2 grejpa

1 mandarina

1 krastavac

4 do 6 većih listića mente

Led

Priprema

Grejp i mandarinu ogulite i narežite na kriške, a krastavac narežite na kolutiće.
U bokal s vodom stavite sve sastojke i ostavite u hladnjaku. Neka odstoji preko noći. Ujutro promiješajte napitak i pijte ga tijekom cijelog dana.

Svi ovi sastojci imaju svoje prednosti: od stabilizacije razine šećera u krvi, ubrzavanja potrošnje kalorija, smanjenja nadutosti do pojačavanja osjećaja sitosti i umirivanja želuca.