Prethodni članak
Sljedeći članak

Zdravlje u čaši – ukusni ljetni smoothiji

Nekoliko recepata za zdrave napitke koji daju energiju


Smoothieje zovu zdravljem u čaši. Evo nekoliko recepata za osvježenje, koje donosi 24 sata.

Avokado smoothie

Sastojci:

  • 1/2 zrelog avokada
  • velika banana
  • šaka špinata
  • žličica mljevenih sjemenki lana
  • 1,5 dl mlijeka

Priprema:

Bananu staviti u zamrzivač na 30 minuta. Potom sve sastojke samo ubaciti u blender i izmiksati u jednoličnu smjesu.

Smoothie s bademima

Sastojci:

  • banana
  • 5-6 badema
  • stevia po želji
  • 2-3 dl vode

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete gusti ujednačeni smoothie.

Vitaminska bomba

Sastojci:

  • šalica špinata
  • 1 jabuka
  • 1 žličica cimeta
  • sok od limuna
  • 2-3 dl vode

Priprema:

Izmiksajte sve sastojke i popijte svježe. Špinat je pun vitamina, minerala i vlakana, a ujedno je niskokalorična namirnica.

Još članaka iz "Lifestyle"

Facebook

Pojačan je promet na pojedinim autocestama, na prilazima turističkim središtima, trajektnim lukama i pristaništima te na pojedinim graničnim prijelazima. Zbog snimanja filma od 26. do 29. srpnja povremeno će se zaustavljati promet na DC106 ...

 
iz valute
u valutu

Tečajna lista služi isključivo u informativne svrhe i podliježe promjeni bez prethodne najave. Zagorje.com ne može jamčiti točnost tečajne liste koju koristi konverter. Prije provođenja stvarnih transakcija potrebno je provjeriti trenutni tečaj kod službene ustanove. Tečajna lista dohvaćena je prema online podacima Hrvatske narodne banke.

mojtv.hr - kompletan tv program