Stari Grci i Rimljani pod jastuk su stavljali lovorov list. Vjerovalo se da ima opuštajuće i protuupalno djelovanje, a trebao bi blagotvorno djelovati i na san, osobito ako patite od nesanice, piše N1. Kvalitetan san važan je za svakodnevne izazove.

Nadalje, osim što mu miris blagotvorno djeluje na san. čaj od listova ima antibakterijska svojstva. Također, čaj od listova lovora Sitno nasjeckajte zri svježa ili suha lista lovor . Prelijte ih s 2,5 decilitra vode i kuhajte 10 minuta.

Nakon što su listovi kuhani, maknite ih s vatre i ostavite čaj poklopljen još najmanje 10 minuta prije nego ga procijedite.

Kad se malo prohladi dodajte žlicu soka od limuna i 1 do 2 žlice meda. Za najbolji i optimalni učinak popijte 2 do 3 šalice čaja od lovorovog lista dnevno stimulira rad crijeva i regulira probavu te djeluje protuupalno.