Prethodni članak
Sljedeći članak

Popularne namirnice koje skraćuju život

Ako želite doživjeti stotu, ove namirnice bi trebali izbjegavati.


Stručnjaci se slažu, jedna vrsta namirnice posebno je loša i skraćuje životni vijek. Radi se o ultra prerađenim namirnicama. One su široko dostupne i često se radi o stvarima koje je lako i brzo pripremiti pa ih mnogo ljudi konzumira. No zašto stručnjaci tvrde da su one toliko loše? Zato što se radi o stvarima koje imaju gotovo nikakvu nutritivnu vrijednost. Tijekom procesa prerađivanja svi nutrijenti su maknuti iz namirnica. Ovdje se većinom radi o već gotovim i pakiranim pekarskim proizvodima poput torti, keksića, smrznutih obroka, brzoj hrani, gaziranim pićima i slanim grickalicama poput čipsa. Osim što nemaju nutritivnu vrijednost, jedenjem takvih namirnica povećavate unos soli u organizam čime riskirate visok tlak i pojavu kardiovaskularnih bolesti. Od takvih prerađenih namirnica se i debljate. Naravno, nekoliko kilograma nije problem, no ako to prijeđe u pretilost jer često jedete prerađene namirnice to može dovesti do većeg rizika od dijabetesa, visokog tlaka, moždanog udara i srčanih bolesti. Uz sve to, takve namirnice mogu skratiti životni vijek čovjeka. Jedno istraživanje je pokazalo da svakodnevna konzumacija prerađenih namirnica povećava mortalilet za 67%, piše Eat this.

Još članaka iz "Lifestyle"

Facebook

Predmet na kolniku na autocesti A1 na 7+000 km između čvora DONJA ZDENČINA i naplatne postaje DEMERJE u smjeru Zagreba. Vozi se uz ograničenje brzine 100 km/h. Molimo korisnike za pojačan oprez. Zbog jakog vjetra na Jadranskoj magistrali (DC...

 
iz valute
u valutu

Tečajna lista služi isključivo u informativne svrhe i podliježe promjeni bez prethodne najave. Zagorje.com ne može jamčiti točnost tečajne liste koju koristi konverter. Prije provođenja stvarnih transakcija potrebno je provjeriti trenutni tečaj kod službene ustanove. Tečajna lista dohvaćena je prema online podacima Hrvatske narodne banke.

mojtv.hr - kompletan tv program