Sladoled je većini omiljena slastica koju ljeti najviše konzumiraju. No, ako se boje da često jesti sladoled nije zdravo, imamo dobre vijesti za njih.

Ovo su tri razloga zašto je sladoled zdrav, prenosi prva.rs.

Bogat je kalcijem

Odrasloj osobi je potrebno tisuću miligrama kalcija na dan, a djeca i trunice imaju veću potrebu za njime. Osnova sladoleda su mlijeko i slatko vrhnje i mogu biti dobar izvor kalcija, kao i vitamina A i B.

Dobar je za očuvanje vitke linije

Neka istraživanja tvrde da kalcij smanjuje kalorijsku vrijednost sladoleda koja se kreće 125 i 300 kalorija na 100 grama. Za sladoled se koristi često smrznuto i svježe voće koje daju vitamine.