Foto: DHMZ, Ilustracija/Pixsell

Od petka Hrvatsku zahvaća ekstremnije toplije vrijeme koje će kulminirati početkom idućeg tjedna, a već su izdana ozbiljna upozorenja za gotovo cijelu zemlju. Stručnjaci upozoravaju kako bi nadolazeće vrućine mogle imati štetan učinak na zdravlje, osobito kod starijih osoba, kroničnih bolesnika i radnika na otvorenom. U ponedjeljak se očekuju temperature i do 36 stupnjeva Celzijevih, a aktiviran je i crveni meteoalarm. 

Prema prognozi HRT-a, od petka slijedi niz pretežno sunčanih i vrlo vrućih dana, uz sve izraženiji toplinski val. U Slavoniji, Baranji i Srijemu očekuje se do 32 stupnja uz slab vjetar i obilje sunca. Jutra će u unutrašnjosti još biti svježa, s mogućom kratkotrajnom maglom. U središnjoj Hrvatskoj temperature će dosezati između 29 i 32 stupnja, uz sunčano i tiho vrijeme. U kotlinama Like i Gorskog kotara jutra će biti osjetno svježija, s temperaturama od 10 do 12 stupnjeva, ali i ondje će dnevne vrijednosti rasti do 30 stupnjeva. Na sjevernom Jadranu očekuju se temperature do 33 stupnja, a na otvorenom moru umjeren sjeverozapadnjak, prenosi Večernji.hr.

U Dalmaciji će dominirati vedro, s čak 14 sati sunčanog vremena dnevno, što je maksimum za ovo doba godine. Vjetar će biti slab, a sredinom dana očekuje se umjeren jugozapadni i sjeverozapadni vjetar. Najniža jutarnja temperatura u dalmatinskoj Zagori bit će oko 17, a na obali oko 23 stupnja. Najviša dnevna doseg će 33 stupnja. Sunčano vrijeme očekuje se i na krajnjem jugu zemlje, uz topla jutra i večeri. More će biti umjereno valovito, a dnevne temperature između 30 i 33 stupnja.

Prema podacima Državnog hidrometeorološkog zavoda, u subotu je izdano narančasto upozorenje za riječku regiju zbog iznimno visokih temperatura koje bi mogle premašiti 34 stupnja. U nedjelju se alarm širi na gotovo cijelu Hrvatsku, a u ponedjeljak nas očekuje vrhunac – crveni meteoalarm na snazi je za čitavu obalu i većinu unutrašnjosti. Najviše temperature predviđaju se za Knin, gdje se očekuje čak 36 stupnjeva, dok će gotovo cijela Hrvatska bilježiti vrijednosti iznad 30.

Zbog ozbiljnosti nadolazećih vrućina, Hrvatski zavod za javno zdravstvo izdao je posebne preporuke za zaštitu zdravlja. Naglašava se kako tijekom dugotrajnih toplinskih valova dolazi do porasta smrtnosti, što je zabilježeno diljem Europe pa i u Hrvatskoj. Osobita pažnja potrebna je za osobe starije od 65 godina te za kronične bolesnike, posebice one s kardiovaskularnim rizicima.

Preporučuje se izbjegavanje izlaganja izravnom suncu, osobito u razdoblju od 10 do 17 sati, kao i uzimanje dovoljne količine tekućine. Pića koja sadrže kofein, alkohol i šećer treba izbjegavati, kao i gazirane napitke. Prehrana treba biti lagana, s više manjih obroka koji uključuju svježe voće i povrće. Osobama koje rade na otvorenom savjetuju se češće pauze i unos barem čaše i pol tekućine svakih pola sata. Također, važno je prilagoditi prostor u kojem se boravi – tijekom dana potrebno je zatvoriti prozore i spustiti rolete u prostorijama koje su izložene suncu, te isključiti sve uređaje koji nisu nužni. Ako se koristi klima-uređaj, unutarnja temperatura ne bi trebala biti preniska; preporučuje se da razlika između vanjske i unutarnje temperature ne bude veća od sedam stupnjeva.

Liječnici upozoravaju i na mogućnost toplinskog udara, koji može imati vrlo ozbiljne posljedice. Riječ je o stanju kada tijelo više nije u mogućnosti regulirati vlastitu temperaturu uslijed pretjerane izloženosti vrućini. Postoje dva oblika toplinskog udara – klasični, koji se najčešće javlja kod starijih i slabo pokretnih osoba, te naporom izazvan, karakterističan za zdrave i fizički aktivne ljude poput sportaša, građevinskih radnika i svih koji rade na otvorenom. Oba oblika mogu biti opasna po život ako se ne reagira na vrijeme.