Moćni napitak čisti tijelo od toksina i pokreće mršavljenje punom brzinom: Dovoljna je jedna čaša dnevno
Foto: Zagorje.com/AI
Čak i ako nemate namjeru skinuti koji kilogram, detoksikacija organizma se, prema riječima stručnjaka, preporučuje s vremena na vrijeme kako bismo olakšali tijelu i organima da bolje funkcioniraju.
Ovaj narodni moćni napitak očistit će jetru i opskrbiti je dragocjenim hranjivim tvarima, istovremeno aktivirajući uspavani metabolizam.
Zašto je ovaj napitak turbo čistač tijela?
Kombinacija citrusa, đumbira i češnjaka stvara snažnu sinergiju. Svaki sastojak igra ključnu ulogu:
Grejp i limun: Bogati vitaminom C i antioksidansima. Pokreću enzime u jetri zadužene za čišćenje i pomažu tijelu da lakše izbacuje toksine.
Đumbir: Termogeni sastojak koji zagrijava tijelo, prirodno ubrzava metabolizam i potiče probavu. Ključan je za „ubacivanje mršavljenja u petu brzinu“.
Češnjak: Sadrži alicin, sumporno jedinjenje koje pomaže jetri u procesu detoksikacije. Također je snažan prirodni antibiotik.
Nana: Olakšava probavne smetnje i smanjuje nadutost, dajući napitku osvježavajući okus.
Laneno ulje: Izvor zdravih omega-3 masnih kiselina koje reguliraju rad crijeva i pomažu u eliminaciji otpada.
Potrebni sastojci:
6 limuna
3 grejpa
Koren đumbira veličine 9–10 cm (ili 5 žlica đumbira u prahu)
4 češnja češnjaka
Nekoliko listova svježe nane
Pola litre prokuhane vode
3 žlice lanenog ulja
1 čajna žličica kima u prahu
Priprema:
Iscijedite sok od limuna i grejpa u jednu posudu. U blender stavite đumbir, češnjak i listove nane. Blendajte dok ne dobijete gustu kašu.
Procedite ovu smjesu kroz gustu cjediljku ili gazu i dobiveni sok sjedinite sa sokom od citrusa.
Dodajte prokuhanu vodu (koja se prethodno ohladila), kim u prahu i laneno ulje.
Sve zajedno dobro promiješajte dok ne postane kompaktno.
Kako piti napitak:
Napitak se pije na prazan želudac, odmah nakon buđenja, 2–3 puta tjedno. Konzumiranje prije jela osigurava maksimalnu apsorpciju hranjivih tvari i najefikasnije pokretanje metabolizma. Preostali napitak čuvajte u staklenoj boci u hladnjaku.
