Foto: Rikard Jadan

Večeras je u Gradskoj knjižnici Zabok obilježen Međunarodni dan žena u organizaciji Doma za žrtve nasilja u obitelji Novi početak i Krapinsko-zagorske županije. Tom je prigodom održana iskustvena radionica 'od izgaranja do unutarnje snage', posvećena temama sindroma izgaranja, psihološke otpornosti i osobnog osnaživanja. Radionica je bila namijenjena široj zajednici – ženama, muškarcima i mladima – s ciljem poticanja brige o mentalnom zdravlju, osvještavanja vlastitih potreba te jačanja unutarnjih resursa u suočavanju sa stresom i svakodnevnim izazovima.

Ravnateljica Gradske knjižnice Zabok, Branka Tuđa Kanceljak, predstavila je bogat program događanja za ožujak, ističući brojne aktivnosti koje će se održati u knjižnici, od izložbi i promocija knjiga do radionica posvećenih zdravlju i osobnom razvoju. Poseban naglasak stavljen je na obilježavanje Dana žena i potrebu za interaktivnim pristupom edukaciji.

- Ožujak u knjižnici započeo je otvorenjem izložbe "Sunčanom stranom" Renata Mušeca 4. ožujka. Najavljene su i izložba fotografija Ljubice Ribić pod nazivom "Čarolija ptičjeg svijeta na zagorskim brežuljcima", koja će biti postavljena u Dječjem odjelu, te tradicionalna, već 12. po redu, izložba "Ususret Uskrsu" Likovne udruge Zlatarska paleta. Ožujak u knjižnici pun je aktivnosti i događanja. Imamo tri otvorenja izložbi - izjavila je ravnateljica Tuđa Kanceljak.

Uz izložbe, knjižnica organizira i promocije knjiga. Već je promovirana knjiga "Traganje za samim sobom" Božidara Brezinščaka Bagole, a uskoro slijedi i promocija "Trga zatvorenih suncobrana" Vlaste Novosel. Mjesec ožujak obilježit će i "Tjedan mozga", u sklopu kojeg će se održati predavanje o Parkinsonovoj bolesti te radionica za mlade pod nazivom "Mind and Move", fokusirana na vježbanje i kretanje.

- Posebna pažnja posvećena je psihološkim temama, s obzirom na to da je psihološka literatura, odmah nakon beletristike, najčitanija u knjižnici. Psihologija se poslije beletristike u knjižnici najviše čita.  Dogovorili smo se s udrugom Novi početak,  da u našim prostorima povodom Dana žena održimo radionicu 'Od izgaranja do unutarnje snage - rekla je Tuđa Kanceljak.

Dodala je kako je iskustvo pokazalo da se sudionici, kada su aktivno uključeni, više dobiju od radionice. Tema izgaranja i svakodnevnih izazova je univerzalna, stoga je ovakav pristup iznimno važan.

- Svi smo mi iskusili i svakodnevno smo u nekoj situaciji izgaranja na poslu i slabijih živaca. Nije svaki dan isti.  Uvijek je bolje kad se gledatelji, odnosno oni koji su prisutni, aktivnije uključe, a onda zapravo i više dobiju - istaknula je.

Ravnateljica je naglasila važnost kompetentnih voditelja radionica, koji moraju biti ne samo iskusni u temi, već i potkovani formalnim i neformalnim znanjem.

- Uvijek je bitno da predavači, odnosno voditelji radionice, budu kompetentni. Važno je da su potkovani znanjem i formalnim i neformalnim. Knjižnica je uvijek tu prostorom i literaturom - poručila je Branka Tuđa Kanceljak.

Aneta Škreblin, ravnateljica Doma za žrtve nasilja u obitelji Novi početak, sigurne kuće i savjetovališta na području Krapinsko-zagorske županije, najavila je povodom Međunarodnog dana žena organizaciju iskustvene radionice pod nazivom "Novi početak od izgaranja do unutarnje snage". Radionica, namijenjena žrtvama obiteljskog nasilja, ženama, muškarcima i djeci, provodi se u suradnji s Krapinsko-zagorskom županijom.

- Kao motivacija za ovu temu i radionicu istaknuta je svakodnevna praksa u kojoj se često svjedoči iscrpljenosti, dugotrajnom stresu i preopterećenosti, koji su često povezani s nevidljivim pritiscima, neravnomjernom raspodjelom odgovornosti i obaveza unutar obitelji te nedovoljnom brigom o sebi i nezauzimanjem za vlastite potrebe - izjavila je Škreblin.

- Nismo željeli da to bude samo predavanje u kojem bi ljudi slušali, nego nam je zapravo namjera bila da budu aktivni, da ih potaknemo da promišljaju o onome što im crpi energiju, što im crpi snagu - objasnila je ravnateljica Škreblin. 

Dodatno, cilj je da sudionici osvijeste svoje unutarnje snage i resurse te spoznaju sposobnost preživljavanja teških i stresnih situacija.

- Htjeli smo iskoristiti priliku i motivirati naše sudionike da budu aktivniji u osvještavanju vlastitih potreba i vlastitih snaga te da budu spremni ih koristiti u teškim situacijama. Posebnost radionice leži u korištenju asocijativnih karata, koje su raspoređene po stolovima. Njihova namjena je kroz kreativne sličice potaknuti  nesvjesne procese. Cilj je da sudionici dođu do dubljih unutarnjih odgovora i spoznaja, odnosno da otkriju što se to u njima skriva - zaključila je Škreblin.