U Varaždinu je održano CrossFit natjecanje pod imenom "Varaždin throwdown" koje je okupilo 35 natjecatelja iz Hrvatske, Slovenije, Srbije, Austrije i Njemačke. Među njima su bila i dva zagorska "crossfitera", Marko Vrbanec i Karlo Tumpa, koji su ostvarili odlične rezultate. Marko je na kraju bio peti, a Tumpa sedmi. Ovo su odlični rezultati s obzirom na uvjete treniranja koje imaju Vrbanec i Tumpa. Pokazali se da su bez većh problema mogu nositi s "elitom" ovog sporta u regiji.

-Zadovoljan sam sa svojim rezultatom, na početku sezone imao sam cilj osvojiti medalju na "Fittest in Croatia" i biti u top 5 u Varaždinu, na internacionalnom natjecanju. U tome sam i uspio. Malo je nedostajalo da se popnem na postolje  u Varaždinu, no prekasno sam se "probudio". Tek drugi dan natjecanja bio sam na svojoj razini pa sam tako i drugi dan ostvario jedan "event win" koji me je dosta gurnuo na ljestvici prema gore. Svaki WOD sam imao top 10 rezultat i zbog toga sam zadovoljan jer sam pokazao da se mogu snaći i u treninzima koji mi ne leže najbolje. To je sport, mnogo čimbenika se treba poklopiti za dobar rezultat, pa tako i malo sreće- rekao nam je Marko Vrbanec.

Na CrossFit natjecanju sportaši odmjeruju snage u olimijskom dizanju, gimnastici, trčanju, plivanju, zgibovima, penjanju na užetu, sklekovima, preskakanju vijače, čučnjevima i radu s grijama. Česta su iznenađenja, pa je tako organizator u Varaždinu u natjecanje uključio guranje saonica i preskakanje debelog užeta koje je imalo funkciju vijače.