Kokosovo ulje postaje sve popularnija opcija, osobito u nekim trendovskim dijetama poput paleo dijete ili ketogene dijete. Kokosovo ulje pruža svestrane blagodati. Poznate su njegove brojne prednosti, i to iz različitih aspekata – od toga da je vrlo zdrav sastojak u kuhinji do njegovih brojnih pozitivnih karakteristika u dnevnom kozmetičkom režimu, a ponajviše zbog svestranih ljekovitih prednosti. U ovom članku ćemo vam pokazati 10 načina različite upotrebe kokosovog ulja.

 

1.  U kuhinji kao zamjena ulja

Kokosovo ulje može se koristiti kao bezmliječna zamjena za maslac, kao i umjesto drugih vrsta ulja za pečenje ili prženje. Njegova prednost u odnosu na druga ulja je što je mnogo zdravije, a također će na višoj temperature izgubiti svoj okus.

     2. Može potaknuti sagorijevanje masti

Istraživači su otkrili da konzumiranje zasićenih masti u kokosovom ulju, nazvanih MCT, može povećati broj kalorija koje sagorijevate. Međutim, još uvijek je nejasno ima li samo kokosovo ulje taj učinak. Međutim, kokosovo ulje prepuno je srednjelančanih triglicerida (MCT) koji osiguravaju brz izvor energije koje vase tijelo može apsorbirati brže od drugih vrsta zasićenih masti.

      3. Za poboljšanje oštećene kose

Kokosovo ulje je bogato ugljikohidratima, mineralima, vitaminima, masnim kiselinama i mnogim drugim sastojcima koji su izvrsni za kosu. Nanošenje kokosovog ulja od korijena do vrhova poboljšat će i omekšati oštećenu i suhu kosu te je održati hidratiziranom. Držite ga na kosi najmanje 15 minuta te isperite, a također je dobro i držati ga preko noći.

       4. Za ribanje tijela

Sa svojim snažnim anti-aging svojstvima, kokosovo ulje je odlična noćna maska. Ako ga pomiješate s kavom, šećerom ili morskom soli, dobit ćete izvrstan piling za kožu. Jednostavno operite lice, istrljajte ga mješavinom kokosa i ostavite da djeluje najmanje 5 minuta. Zatim ga isperite vodom (ili nemojte) i idite u krevet osjećajući se svilenkasto i glatko.

        5. Kao zaštita od sunca

S obzirom da kokosovo ulje ima svojstva koja blokiraju oko 20% opasnih ultraljubičastih sunčevih zraka, vrlo je korisno tijekom sunčanih ljetnih dana. Ipak, njegov zaštitni faktor nije tako jak kao kod korištenja SPF krema i losiona (koji blokiraju oko 90% UV zraka).

         6. Za uklanjanje mrlja

Miješanje kokosovog ulja sa sodom bikarbonom čini jaku pastu izvrsnu za uklanjanje mrlja s namještaja i tepiha. Jednostavno nanesite pastu na mrlju i ostavite je oko 5 minuta, a zatim je isperite.

         7. Kao sredstvo za skidanje šminke

Utrljajte ulje u rukama dok se ne razrijedi, a zatim nježno utrljajte na lice i oko očiju. Nakon što se make up otopi, isperite ga mlakom vodom.

         8. Kao tekućina za ispiranje usta

Zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima, kokosovo ulje se može koristiti kao učinkovita vodica za ispiranje usta. Sposoban je uništiti bakterije koje uzrokuju karijes i zubni plak. Neka istraživanja su dokazala da također smanjuje upalu desni.

         9. Kao sredstvo protiv insekata

Poznato je da eterična ulja pomažu u čuvanju insekata podalje. Neka istraživanja su pokazala da miješanje eteričnog ulja s kokosovim uljem ima visoku razinu odbijanja insekata. 

         10. Za poboljšanje ispucalih peta

Kokosovo ulje može biti izvrstan lijek za ispucale pete. Jednostavno nanesite malo ulja na stopala i preko noći obujte udobne čarape.

Svijet se sve više okreće zdravoj prehrani te raste broj potrošača biljne hrane, a kokosovo ulje postaje izrazito tražen izbor masti zahvaljujući svom bogatom okusu s blagom aromom kokosa. S obzirom na veliku potražnju kokosovog ulja, dostupno je u brojnim trgovinama, a možete ga pronaći i u Kaufland katalogu .

Osim spomenutih mogućnosti korištenja kokosovog ulja , postoji još mnogo toga. Na internetu možete pronaći mnoštvo zdravih recepata koji uključuju korištenje kokosovog ulja ili neke druge beauty trikove s ovim čudesnim uljem.