Foto: Ilustracija/Pexels

Potrebne su vam samo 3 namirnice koje svatko ima kod kuće

Želite ravan trbuh, tanji struk i tijelo očišćeno od masnoća? Onda je ovaj recept savršeno rješenje za vas. Jede se tri dana zaredom, a idealno je da ga konzumirate umjesto večere.

Ova prava vitaminska bomba učinit će čudo za vaš trbuh – i iznutra i izvana. Tajna je u tome što čisti masnoće, naslage i sve ostatke iz crijeva, pa će nadutost nestati, a već nakon tri dana izgledat ćete vidno vitkije.

Naravno, važno je da se tijekom dana ne prejedate, da barem ta tri dana izbjegavate industrijske slatkiše te da pijete najmanje dvije litre vode dnevno.

Potrebno:

• glavica kupusa

• 2 cikle

• 2 mrkve

• sok jednog limuna

• 5 žlica maslinova ulja

Priprema:
Naribajte kupus, ciklu i mrkvu. Dodajte malo začina po želji – peršin ili celer – pa promiješajte povrće, ocijedite višak tekućine i prelijte salatu sokom od limuna. Na kraju dodajte maslinovo ulje i vaš vitaminski obrok je spreman.

Vrlo je važno da u salatu nikako ne dodajete sol. Jedite je svaku večer, barem tri sata prije spavanja, najmanje tri dana zaredom – već tada ćete primijetiti odlične rezultate. Ova salata doslovno će preporoditi vaše tijelo zahvaljujući sastojcima bogatima vitaminima, mineralima, vlaknima i pektinom, koji će vas zasititi, dati vam energiju, poboljšati probavu i regulirati rad crijeva.

Ako vam se svidi, slobodno je nastavite jesti i sljedećih dana, ali nakon sedam dana napravite kratku pauzu.