Prethodni članak
Sljedeći članak

Što se događa u vašem tijelu ako prestanete piti alkohol na četiri tjedna: Donosimo sažetak po tjednima

Jedno istraživanje pokazuje da prestanak pijenja alkohola može sniziti krvni pritisak, kolesterol i regulirati nivo proteina povezanih s karcinomima


Mnogi ljudi kroz ovo blagdansko vrijeme konzumiraju previše alkohola. Neki stručnjaci vjeruju kako je potrebno tri do četiri tjedna da se organizam u potpunosti očisti od tog toksina, ali i da se promjene životne navike. Ukoliko odlučite prestati konzumirati alkohol na četiri tjedna, u tom razdoblju vaše će se tijelo postepeno suočavati s nekoliko značajnih promjena.

Kako prenosi Net.hr, jedno istraživanje pokazuje da prestanak pijenja alkohola može sniziti krvni pritisak, kolesterol i regulirati nivo proteina povezanih s karcinomima.

Evo pregleda što će se s vašim tijelom događati po tjednima:

Prvi tjedan: Nakon što prestanete piti alkohol, primjetit ćete da vam se san počinje regulirati, a počet ćete i bolje, odnosno, kvalitetnije jesti. Bit ćete više hidratizirani, lakše ćete se koncentrirati i osjećat ćete se manje umorno.

Drugi tjedan: Nakon dva tjedna bez alkohola, počet ćete osjećati sve blagodati kvalitetnijeg sna i hidratiziranosti. Osjećat ćete se motiviranije, koža će vam se poboljšati, a i izgledat će i manje natečeno. Ako patite od refluksa ili žgaravice, primjetit ćete da se i ti simptomi smanjuju, budući da alkohol iritira želučanu sluznicu.

Treći tjedan: U ovoj fazi snizit ćete krvni pritisak i vrlo vjerojatno smršaviti, s obzirom na to da nećete unositi prekomjerne kalorije. Uz pravilnu prehranu, to može biti dobar početak na putu do vitke linije.

Četvrti tjedan: Osjećat ćete se odlično. Vaša koža će sigurno izgledati puno bolje, bit ćete vitkiji i bolje raspoloženi. Zasigurno ćete i uštedjeti nešto novca.

Još članaka iz "Lifestyle"

Facebook

IZVANREDNI DOGAĐAJI: -prometna nesreća na autocesti A3 na 198+000 km između čvora LUŽANI i čvora SLAVONSKI BROD ZAPAD u smjeru Lipovca. Vozi se uz ograničenje brzine 80 km/h;  -teretno vozilo u kvaru na autocesti A3 na 45+400 km između čvora O...

 
iz valute
u valutu

Tečajna lista služi isključivo u informativne svrhe i podliježe promjeni bez prethodne najave. Zagorje.com ne može jamčiti točnost tečajne liste koju koristi konverter. Prije provođenja stvarnih transakcija potrebno je provjeriti trenutni tečaj kod službene ustanove. Tečajna lista dohvaćena je prema online podacima Hrvatske narodne banke.

mojtv.hr - kompletan tv program