Foto: Pixabay/Ilustracija

Naši stari lovoru su pripisivali magične moći, no opuštajuća i protuupalna svojstva ove biljke potvrđuje i znanost. Više-manje trećinu života provodimo spavajući, ali važno je da naš odmor bude kvalitetan i da nas regenerira kako bismo se bolje nosili s izazovima dana.

Ipak, mnogi od nas pate od nesanice, često se bude tijekom noći ili se loše odmaraju, što rezultira time da dan započinjemo umorniji nego što smo otišli u krevet.

Prije nego što počnemo uzimati lijekove koji obećavaju miran i nesmetan san, bolje je pokušati s prirodnim metodama koje su učinkovite, a opet manje štetne za naš organizam, piše Krstarica.

Jedna od takvih 'terapija', koju su prakticirali još Grci i Rimljani, sastoji se od stavljanja lovorova lista ispod jastuka prije spavanja. Kako nam ova biljka može pomoći da se bolje odmorimo?

Osim što ima probavna i antibakterijska svojstva (čaj od lovora izvrstan je kod proljeva ili za poboljšanje pravilne probave), lovorov list ima opuštajuća i smirujuća svojstva.

Pijenje čaja od ove biljke ili udisanje njezinog mirisa pomaže u snižavanju krvnog tlaka, oslobađanju od napetosti i smanjenju razine nervoze i stresa, što omogućuje bolji san.

Nadalje, ublažava bolove predmenstrualnog sindroma, pogodujući mirnom odmoru čak i ženama u reproduktivnoj dobi. 

Zanimljivo, prema praznovjernoj legendi, postoji još jedan dobar razlog za spavanje s lovorovim listom pod jastukom – motiv koji vuče korijene iz narodne tradicije koja bi ovoj biljci pripisivala čak i magičnu moć. Prema 'mitskoj predaji', lovor ima važan utjecaj na naše snove. Ako imamo neku brigu koja nas muči ili misao koja nam ne da mira, spavanje s listom ove biljke pod jastukom, prema tom praznovjerju, omogućit će nam da „sanjamo“ rješenje našeg problema, koje ćemo moći sprovesti u djelo.

No, ipak se bolje držati znanosti koja je potvrdila ljekovita svojstva lovora, zbog čega ga je dobro koristiti kao prirodno ljekovito sredstvo.