Prethodni članak
Sljedeći članak
Smanjite trbuh bez dijete: Ova namirnica tajna je vitke linije, tvrdi nutricionistica
Foto: Ilustracija/Pexels.com
Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u području trbuha, može biti nevidljiva izvana, ali ima ozbiljne posljedice po zdravlje. Ona povećava rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja. No, postoji rješenje – promijenite prehranu.
Nutricionistica Roksana Ehsani otkriva tajnu vitke linije: običan, nemasni grčki jogurt. Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijem i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću.
Grčki jogurt bogat je proteinima, što pojačava osjećaj sitosti i sprječava prejedanje. Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje crijeva. Može se kombinirati s mnogim drugim namirnicama u zdrav i ukusan obrok.
Uz ovu caku paradajz će imati plodove do kasne jeseni
Koliko se točno dugo smiju čuvati svježa jaja u hladnjaku? Iznenadit ćete se
Ako primijetite ove znakove kod očiju, hitno k liječniku - može biti opasno
Stručnjakinja za čišćenje: 'Ujutro napravite ovih pet stvari i vaš će dom biti stalno uredan'
Zagorka moli pomoć: 'Danas su mi tijekom mise ukrali 700 eura'
Božarov najavio: U Zagorju postoji mogućnost za kišu. Evo kada je možemo očekivati
Sjajne vijesti: Više od 80.000 umirovljenika dobit će ‘povišicu’, na adresu će im stići pismo
Za vikend vruće, ali pogledajte kakav nam 'pakao' stiže od ponedjeljka
VELIKA TRAGEDIJA: Maloljetnik se utopio na poznatom kupalištu
Drama u Brelima: Požar guta borovu šumu, dim se širi prema kućama!
Besplatna STEM događanja za djecu u Krapinsko-zagorskoj županiji
ODGOVORNO ZBRINJAVANJE OTPADA – ZAJEDNIČKA BRIGA ZA ČISTU I ZDRAVU KRAPINU
Održana 10. Noć noćnih leptira
Odlični shopping popusti: Najbolji utorak u mjesecu
Tvoj prvi korak prema uspjehu – Ekonomski fakultet u Rijeci
