Prethodni članak
Sljedeći članak

Smanjite trbuh bez dijete: Ova namirnica tajna je vitke linije, tvrdi nutricionistica

Autor: zagorje.com
06:30
ispis Tweet Share on Facebook Plus on Google+

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u području trbuha, može biti nevidljiva izvana, ali ima ozbiljne posljedice po zdravlje. Ona povećava rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja. No, postoji rješenje – promijenite prehranu.

Nutricionistica Roksana Ehsani otkriva tajnu vitke linije: običan, nemasni grčki jogurt. Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijem i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću.

Grčki jogurt bogat je proteinima, što pojačava osjećaj sitosti i sprječava prejedanje. Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje crijeva. Može se kombinirati s mnogim drugim namirnicama u zdrav i ukusan obrok.

Još članaka iz "Lifestyle"

pregledaj sve članke iz kategorije

Najčitaniji članci

[FOTO] Viktor Šimunić predstavio svoju djevojku i objavio zajedničku fotografiju Žena (64) svaki dan u crkvi krala milodar, 'ordinirala' je i na Veliku Gospu Funkcija na klimi koju mnogi ne koriste: može smanjiti potrošnju, a prostor ostaviti rashlađenim Nestale su barake na Bračku: Na njihovom mjestu već počeli radovi, evo što se sad gradi Velika kiša novca u rujnu: 4 znaka neće znati gdje da stave sav taj novac – sudbina se mijenja preko noći

Sponzorirani članci

Pregled svih članaka
Važnost divljih oprašivača Zaboravite na tipske stanove: Arhitekt Saša Vlajo otkrio nam je kako izgleda dom u kojem je svaki kvadrat krojen po mjeri stvarnog života Svjetski dan rendžera – 31. srpnja Imate modernu kuću, savršenu izolaciju i snažnu klimu, ali pojavljuju se vlaga i plijesan, a vi se osjećate umorno? Valoviti papir Dunapack zapošljava: Postanite dio uspješnog tima jednog od najvećih proizvođača papirne ambalaže u Europi
Pošaljite nam fotke i vijest!
Zagorski oglasnik

Facebook