U današnje vrijeme, čini se da je mobitel postao neizostavan dio svakodnevice, pogotovo za mlađe generacije. Fenomen poznat kao "doomscrolling", odnosno neprekidno pregledavanje sadržaja na društvenim mrežama, postao je uobičajena navika. Međutim, jedna liječnica upozorava da ova praksa može imati "zastrašujuć" utjecaj na ljudski mozak.

Dr. Sahar Yousef s kalifornijskog sveučilišta Berkeley provela je devetotjedno istraživanje digitalnog detoksa s grupom studenata, čiji su rezultati izazvali zabrinutost.

Tijekom istraživanja, dr. Yousef je primijetila da su studenti koji su se odrekli digitalnih uređaja iskusili smanjenje tjeskobe i depresije, te su postali svjesniji svoje okoline. No, istaknula je i negativne aspekte pretjerane upotrebe tehnologije. "Doista vidimo atrofiju mozga. Svjedočimo propadanju određenih dijelova mozga koji su odgovorni za samosvijest i kognitivnu kontrolu, što je vrlo, vrlo zastrašujuće", izjavila je za NBC.

Bobby Harden, jedan od studenata koji su sudjelovali u studiji, podijelio je svoje iskustvo. "Nakon što sam se oslobodio tog negativnog utjecaja, postao sam svjestan svih pozitivnih aspekata svog života", rekao je.

Sveučilište je također organiziralo višesatni događaj posvećen "digitalnom detoksu", gdje su studenti zamijenili ekrane igrama na otvorenom i druženjem. Inicijator događaja bio je student Dawson Kelly, koji je za NBC izjavio da im je želio "pokazati ono što su trebali imati od rođenja".

"Užasno je što se neprestano moram boriti s vlastitim mobitelom i osjećam kao da gubim kontrolu nad svojim životom", dodao je Kelly. Studenti koji su sudjelovali u njegovoj inicijativi naglasili su da "nisu protiv tehnologije", ali se nadaju da će potaknuti ljude na ponovno povezivanje u stvarnom životu.

Ovi studenti nisu jedini koji su se odlučili na digitalni detoks. Brojni YouTuberi dokumentirali su svoja iskustva, zaključavajući telefone na određeno vrijeme. Jedan od njih, Andrew Feinstein, proveo je cijeli mjesec bez telefona. Prije i poslije eksperimenta napravio je znanstveno skeniranje mozga, a rezultati su pokazali značajno poboljšanje.

Feinstein je također primijetio da se općenito počeo osjećati bolje već nakon nekoliko dana bez telefona. Sve to postavlja pitanje je li vrijeme da svatko od nas češće posegne za prekidačem za isključivanje, prenosi Index.