Mnogi izbjegavaju ovu slasticu misleći da deblja, no liječnici je zapravo preporučuju – i to svaki dan!

Kada je riječ o slatkom, teško je odoljeti. Jednom kad počnemo, teško je stati, što može dovesti do povišenog šećera u krvi, debljanja, masne kože i drugih tegoba. No postoji jedna slastica koja nije samo ukusna, već je i dobra za zdravlje – tamna čokolada.

Američki supermodel Cindy Crawford, koja je svojim izgledom obilježila devedesete i koja i danas vlada modnim pistama, ne može odoljeti tamnoj čokoladi. Na svom profilu „Meaningful Beauty“ na društvenoj mreži X, otkrila je da je komadić tamne čokolade njezin svakodnevni užitak.

„Na kraju ručka uvijek pojedem mali komad tamne čokolade. To je poruka mom tijelu da je obrok gotov“, izjavila je Cindy za „The Cut“.

Tamna čokolada bogata je antioksidansima, poboljšava cirkulaciju i može pomoći u smanjenju stresa. S obzirom na sve ove prednosti, nije ni čudo da je mnogi stručnjaci preporučuju kao dio uravnotežene prehrane. Stoga, sljedeći put kada poželite nešto slatko, slobodno posegnite za tamnom čokoladom – i uživajte bez grižnje savjesti, piše Krstarica.