Foto: Pixabay

Gotovo da nema zdravstvenog problema na koji ovo voće ne djeluje blagotvorno, a brojni stručnjaci preporučuju njegovu redovitu konzumaciju.

Riječ je o datuljama.

Kako prenosi portal Vijesti-online, osobe koje pate od anemije trebale bi što češće jesti datulje, jer su izvrstan izvor magnezija. Također sadrže kalij koji pomaže kod proljeva, a pritom potiču obnovu crijevne flore. Redovita konzumacija datulja olakšava crijevima proizvodnju korisnih bakterija.

Uzimanje datulja četiri tjedna prije poroda može olakšati trudovima i smanjiti krvarenje. Žene koje su ih jele uoči poroda, rodile su brže i s manje komplikacija u odnosu na one koje nisu konzumirale ovo voće.

Zbog visokog udjela hranjivih tvari, datulje pružaju dugotrajan osjećaj sitosti i mogu pomoći u mršavljenju. Ako ih pojedete na prazan želudac, potiču rad crijeva i osiguravaju organizmu potrebnu dozu prirodnog šećera.

Osobe sa slabijim srcem također mogu imati koristi od ovog iznimnog voća. Datulje s košticama potrebno je preko noći namočiti u vodi. Ujutro im se odstrane koštice te se sve zajedno usitni u blenderu s vodom u kojoj su stajale. Ovaj prirodni pripravak preporučuje se uzimati nekoliko puta dnevno radi jačanja srca. Uz to, datulje pomažu i u snižavanju razine lošeg kolesterola u organizmu.