Foto: Ilustracija/Pexels

Začin koji svakodnevno koristimo u pripremi jela pomaže u mršavljenju, bogat je vitaminima i jača imunitet.

Za stare Grke i Rimljane lovor je imao poseban značaj – Rimljani su ga prihvatili kao simbol pobjede, dok su Grci pobjednicima u atletskim natjecanjima, u čast boga Apolona, dodjeljivali lovorovu krunu. Danas se lovorove grane mogu vidjeti na grbu Republike Grčke. I ništa od ovoga nije slučajno, jer su stare civilizacije bile svjesne ljekovitih i vrijednih svojstava ove biljke.

Od davnina je poznato da lovorovo lišće pomaže u borbi protiv respiratornih problema, dok je njegovo ulje vrlo učinkovito u liječenju reumatskih tegoba, a oboljelima od dijabetesa pomaže u regulaciji razine šećera u krvi.

Zahvaljujući svojim baktericidnim, antiseptičkim i fungicidnim svojstvima, te bogatstvu vitamina A, C i B6, lovor je izvrstan za jačanje imuniteta.

Osim toga, čaj od lovorovog lista smanjuje osjećaj gladi, regulira rad crijeva te ubrzava metabolizam i sagorijevanje masnih naslaga.

Za pripremu, dodajte šaku lovorovih listova u kipuću vodu. Miješajte nekoliko sekundi, a zatim sklonite čaj s vatre. Ostavite da se ohladi do sobne temperature, procijedite, dodajte malo meda i pijte nekoliko puta dnevno.

Zbog bogatstva vlaknima, čaj od lovorovog lista stvara osjećaj sitosti, regulira rad crijeva, sprječava zatvor i ubrzava metabolizam, odnosno utječe na tempo sagorijevanja masnih naslaga i obradbu unesenih kalorija.

Ovaj čaj izvrstan je za rad crijeva, jer ima snažan učinak na njihovu pokretljivost i probavu hrane, što je ključno za proces mršavljenja. Naime, važno je da naš organizam pravilno probavlja hranu i upija potrebne hranjive tvari, a zbog visokog sadržaja kalcija, lovor je izuzetno učinkovit sagorjevač masti, piše Krstarica.č