Povremeno oticanje stopala i gležnjeva je sasvim normalno. To se može dogoditi nakon dužeg hodanja, stajanja ili tijekom toplog vremena, no stručnjaci upozoravaju da dugotrajna oteklina može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme. Medicinski stručnjaci savjetuju da se u takvim slučajevima odmah obratite liječniku opće prakse.

Stručnjaci sa Sveučilišta Harvard ističu: “Ako oteklina traje, vjerojatno trebate posjetiti liječnika jer oticanje (poznato i kao edem) može biti znak ozbiljnijeg osnovnog problema, poput zatajenja srca, duboke venske tromboze, bolesti bubrega ili ciroze jetre. Zato je važno utvrditi uzrok oticanja stopala i gležnjeva”.

Jedan od potencijalno opasnih uzroka je duboka venska tromboza (DVT), stanje u kojem se krvni ugrušak formira u veni, obično u nozi, što može spriječiti normalan povratak krvi u srce. Stručnjaci upozoravaju da novi otok samo jedne noge nikada ne smije biti ignoriran, jer se ugrušak može otkinuti i putovati do pluća, srca ili mozga, izazivajući plućnu emboliju, srčani udar ili moždani udar. Ugrušak se često očituje kroz pulsirajuću bol, toplinu i crvenilo kože ili otečene vene osjetljive na dodir

Ozbiljne bolesti srca, jetre i bubrega

Zatajenje srca također može uzrokovati nakupljanje tekućine u nogama. Kada srce ne pumpa dovoljno učinkovito, krv se nakuplja u venama nogu, uzrokujući oticanje stopala i donjih nogu. Uz oteklinu, osobe mogu osjetiti umor, kratkoću daha, vrtoglavica, lupanje srca ili promjene u apetitu i tjelesnoj masi, a simptomi poput noćnog kašlja, nadutosti trbuha i zbunjenosti mogu dodatno ukazivati na problem.

Bolesti jetre i bubrega također mogu biti neprimjetne, ali opasni uzroci otečenih nogu. Kod jetrenih bolesti, smanjena razina proteina albumina u krvi dovodi do nakupljanja tekućine u tijelu, uključujući ruke i lice, a pogođeni često osjećaju stalni umor, gubitak apetita i promjene u boji kože i očiju.

“Niska razina albumina uzrokuje da tekućina iz krvi prelazi u tkiva, što proizvodi oticanje ne samo nogu i stopala, nego i drugih dijelova tijela, poput ruku i lica,” objašnjavaju.

Oteklina stopala može biti i simptom bolesti bubrega, jer se tekućina može nakupljati u tkivima ako bubrezi ne mogu učinkovito ukloniti višak tekućine iz tijela. Bolesti bubrega otežavaju izlučivanje viška tekućine, što uzrokuje oticanje, umor, nesanicu, grčeve, mučninu, erektilnu disfunkciju kod muškaraca, pojačano mokrenje i ponekad prisutnost krvi u mokraći.

Kada potražiti medicinsku pomoć?

Stručnjaci sa Harvarda naglašavaju kada treba potražiti medicinsku pomoć: “Obavijestite svog liječnika ako je oteklina toliko izražena da ostaje udubljenje nakon pritiska prstom, ako se pojavila naglo, traje više od nekoliko dana, zahvaća samo jedno stopalo ili je popraćena boli ili promjenom boje kože”.

“Na kraju, ne dijagnosticirajte sami. Ponekad je oticanje stopala prvi znak da imate zatajenje srca, bolest jetre ili bubrega, i vaš liječnik mora uzeti te mogućnosti u obzir.”

Naravno, oteklina stopala ne mora uvijek ukazivati na ozbiljno stanje, no ključno je da se ispita, osobito ako traje dulje vrijeme ili se pojavljuje zajedno s drugim simptomima, piše Express.