Foto: Ilustracija/Pixsell

Znanstvenici su otkrili iznenađujuće učinkovitu metodu za poticanje ljudi na smanjenje unosa alkohola, a ona uključuje kombinaciju dva ključna elementa: isticanje veze između alkohola i povećanog rizika od raka te jednostavan praktični savjet - brojanje svakog popijenog pića. Ova strategija, koja spaja poruku "zašto smanjiti" s onom "kako smanjiti", pokazala se korisnom za promicanje javnog zdravlja, prenosi Index.

Naravno, opasnosti prekomjernog pijenja ne zaustavljaju se samo na raku. Prekomjerna konzumacija alkohola povezana je s čitavim nizom zdravstvenih problema, uključujući preuranjenu smrt, bolesti srca, probavne smetnje i povećani rizik od razvoja demencije.

Ključna je kombinacija upozorenja i akcije

"Otkrili smo da je povezivanje informacija o alkoholu i raku s određenom praktičnom radnjom, brojanjem pića, rezultiralo time da su ljudi smanjili količinu alkohola koju su pili", izjavila je ekonomistica i psihologinja Simone Pettigrew s Instituta George za globalno zdravlje.

U sklopu studije provedene su tri ankete na gotovo 8000 ispitanika. Sudionici su bili podijeljeni u skupine kojima su prikazivane različite poruke i reklame o konzumaciji alkohola.

Kombinacija koja se pokazala najučinkovitijom bila je TV reklama koja je jasno povezivala alkohol s rakom, uz konkretan prijedlog da ljudi broje svoja pića. Ne samo da je ova metoda potaknula najviše ljudi da pokušaju smanjiti pijenje, već je to bila i jedina kombinacija koja je dovela do statistički značajnog smanjenja unosa alkohola tijekom šest tjedana trajanja istraživanja.

Važnost osvješćivanja javnosti

"Mnogi ljudi ne znaju da je alkohol kancerogen", naglasila je Pettigrew. "To je važna informacija s kojom bi potrošači trebali biti upoznati. Ali reći ljudima da alkohol uzrokuje rak samo je dio rješenja, također im moramo dati načine da poduzmu mjere kako bi smanjili svoj rizik."

Podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazuju da se konzumacija alkohola može povezati s čak 7 posto svih preuranjenih smrti u svijetu, zbog čega je informiranje javnosti o zdravstvenim rizicima ključan korak u rješavanju ovog problema.

Osobni izbor je presudan

Iako zdravstvene agencije razmatraju i druge mjere, poput smanjenja dostupnosti i povećanja cijene alkohola, na kraju su osobni izbori ti koji dugoročno određuju promjene u navikama pijenja. Studija je provedena na uzorku koji je demografski predstavljao australsku populaciju, stoga pristup možda neće jednako funkcionirati svugdje. Ipak, čini se da je brojanje pića jednostavna i korisna opcija za svakoga tko želi piti manje.

"Za kampanje smanjenja štete od alkohola raspoloživa su ograničena sredstva, stoga je važno otkriti koje poruke imaju najveći učinak kako bi se osiguralo da imaju najveće izglede za uspjeh", zaključila je Pettigrew.