Soda bikarbona može vam spasiti život – evo kako je pravilno koristiti!
Foto: Ilustracija/Pixabay
Sigurno mnogi od nas kod kuće imaju sodu bikarbonu. Ovaj bijeli prah najčešće koristimo za čišćenje i pripremu hrane. Međutim, ova namirnica ima i puno važniju ulogu – soda bikarbona može vam spasiti život u određenim situacijama.
Starije osobe s niskom razinom bikarbonata, sastojka koji se nalazi u sodi bikarboni, imaju 24 posto veći rizik od prerane smrti, otkrili su znanstvenici u istraživanju na Sveučilištu Utah.
Soda bikarbona kao lijek i preventiva
Rezultati objavljeni u časopisu Clinical Journal of the American Society of Nephrology pokazali su da povećanje razine bikarbonata može produžiti život.
Tim znanstvenika istraživao je kako promjene pH vrijednosti, ugljični dioksid i bikarbonati utječu na životni vijek zdravih starijih osoba. Analizirali su podatke 2.287 sudionika istraživanja koje je započelo još 1997. godine. Manjak bikarbonata jedno je od najneprepoznatijih medicinskih stanja u svijetu, iako je vrlo uobičajeno.
Soda bikarbona pomaže u transportu kisika: širi krvne žile i olakšava otpuštanje kisika u tkiva, što povećava pH vrijednost i alkalnost organizma. Povišenje pH vrijednosti mokraće sprječava kristalizaciju mokraćnih kanala.
Utvrđeno je da mokraćna kiselina izaziva dijabetes, bolesti srca, srčane udare, giht i bubrežne kamence. Također stvara otrovno jedinjenje alkosan koje proizvode gljivice, što može dovesti do dijabetesa i raka.
Prekomjerno kiseli pH uzrokuje stanično propadanje, što na kraju vodi do ozbiljnih zdravstvenih problema poput raka, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, osteoporoze i žgaravice. Biološki život najbolje funkcionira u alkalnom okruženju, što dodatno potvrđuje korisnost sode bikarbone.
Razinu bikarbonata u organizmu možete povećati hranom bogatom voćem i povrćem ili farmaceutskom sodom bikarbonom.
Oralnim uzimanjem soda bikarbona izlučuje uran iz bubrega, koristi se za sprječavanje oštećenja bubrega kod osoba pod zračenjem, sprječava infekcije mokraćnog mjehura, giht, artritis, groznicu i pomaže funkciji gušterače koja proizvodi najveću količinu bikarbonata i odgovorna je za proizvodnju inzulina.
Napomena
Ljudi još uvijek miješaju sodu bikarbonu s praškom za pecivo, koji može sadržavati aluminij. Soda bikarbona nikada nije sadržavala aluminij. Skoro u svakoj prodavnici zdrave hrane može se kupiti siguran i čist natrij bikarbonat.
Kombinacija sode bikarbone i limunovog soka
Ovo predstavlja moćni eliksir za prevenciju mnogih bolesti, uključujući i rak.
Soda bikarbona i limun u kombinaciji također su izvrsni za kožu i zube (prirodno izbjeljivanje zubi je vrlo popularno). Kada se unesu u organizam, stvaraju alkalno okruženje. Limun je bogat vitaminom C, koji dodatno jača imunitet.
Kombinacija sode bikarbone i limunovog soka pokazala se djelotvornom u prevenciji nastanka i razvoja raka. Osim toga, služi kao antioksidans, detoksikacija, terapija za jačanje imuniteta i za ubrzavanje procesa ozdravljenja raznih bolesti, od sezonskih prehlada do upala i infekcija.
Kako koristiti sodu bikarbonu s limunom
Rastvorite jednu ravnu čajnu žličicu sode bikarbone u 250 ml vode i dodajte sok od pola svježeg limuna. Dobro promiješajte i popijte jednom dnevno, najbolje ujutro.
S vodom
Najjednostavniji način za povremenu žgaravicu i lošu probavu je pola žličice sode bikarbone u pola čaše vode, sat do dva nakon jela. Mnogi tvrde da pomaže i kod niskog krvnog tlaka.
Kontraindikacije
Kod nekih osoba soda bikarbona može izazvati:
usporeno disanje,
otečenost stopala,
jaku mučninu.
Ovo su znakovi osjetljivosti na sodu bikarbonu. Prvi put je unosite u maloj količini – pola žličice u 200 ml vode. Ako nema simptoma, sljedeći dan popijte jači rastvor.
Osobe koje ne smiju konzumirati sodu bikarbonu:
djeca mlađa od 5 godina,
osobe osjetljive na sodu bikarbonu,
osobe s teškim bubrežnim ili srčanim bolestima,
osobe s povišenim krvnim tlakom,
osobe s teškim bolestima jetre.
Trudnice, dojilje i osobe na stalnoj terapiji trebaju se posavjetovati s liječnikom prije korištenja.
