Obratite pažnju: Kako prepoznati je li voće i povrće u trgovinama doista svježe
Na tržnicama i policama supermarketa gotovo sve izgleda savršeno. Rajčice predivno crvene, jabuke sjajne, krastavci bez ijedne mrlje. No, iza tog savršenstva često stoje trikovi prodavača i tehnike kojima povrće i voće izgleda svježije nego što doista jest.
Ako želite jesti zdravo i kupiti prave namirnice, važno je znati prepoznati znakove svježine, ali i skrivene detalje koji otkrivaju starost proizvoda. Evo na što obratiti pažnju:
Sjajna jabuka nije uvijek svježa
Jabuke se često premazuju voskom kako bi bile sjajnije i dulje zadržale izgled svježine. Vosak sam po sebi nije štetan, ali skriva pravo stanje ploda, a to su sitne točkice, bore ili mrlje. Ako jabuka izgleda kao iz kataloga, provjerite peteljku – ako je suha i smeđa, plod je već dugo u skladištu, piše Harvard T.H. Chan.
Krastavci i tikvice – čvrstoća otkriva starost
Prodavači ih često polijevaju vodom da izgledaju svježije i hrskavije. No, pravi test je dodir, krastavac mora biti čvrst i ravan, bez mekanih dijelova. Ako je previše sjajan ili klizav, to znači da je već neko vrijeme na polici.
Rajčice bez mirisa – znak da nisu svježe
Mnogi prodavači izlažu rajčice koje izgledaju prekrasno, ali miris je najbolji pokazatelj. Ako nemaju onaj prepoznatljiv miris rajčice, vjerojatno su brane prerano i dugo čuvane u hladnjači. Lagano pritisnite plod, trebao bi biti mekan, ali ne gnjecav.
Zeleno lišće skriva starost mrkve i cikle
Mrkva ili cikla s bujnim zelenim lišćem izgledaju svježe, ali lišće može biti namjerno orošeno ili čak naknadno umetnuto. Pogledajte korijen, ako je naboran i suh, povrće nije svježe bez obzira na zelenilo.
Banane i limuni – prebojani ili tretirani
Neki prodavači koriste plin etilen kako bi banane brže sazrele, a limuni se mogu tretirati bojilom da budu ujednačeno žuti. Ako voće izgleda “predobro da bi bilo istinito”, najčešće i jest. Potražite prirodne nesavršenosti i razlike u boji, piše FDA.
Opći trik – voda i rasvjeta
Na tržnicama i u supermarketima često ćete vidjeti da je povrće lagano orošeno ili pod jakim svjetlom. Voda vraća privid svježine, a rasvjeta pojačava boje. No, prava svježina otkriva se tek dodirom i mirisom, nikad samo izgledom.
Svježina voća i povrća ne skriva se u savršenom sjaju. Kad sljedeći put kupujete, koristite osjetila, pogled, dodir i miris, jer oni najčešće bolje govore od marketinških trikova, piše epodravina.
