Iz zraka prijeti nevidljivi neprijatelj: Zatvarajte prozore, stručnjaci posebno upozoravaju jednu skupinu građana
S dolaskom toplijeg vremena, u zraku je zabilježen značajan porast koncentracije peludi lijeske i johe, biljaka čija je pelud među najjačim alergenima u rano proljeće. Ove povišene vrijednosti mogu intenzivirati tegobe kod osjetljivih osoba, manifestirajući se kihanjem, curenjem nosa, suzenjem očiju i otežanim disanjem.
Praćenje alergena
Građanima se preporučuje svakodnevno praćenje koncentracija peludnih alergena putem mobilne aplikacije "Peludna prognoza" te na službenim internetskim stranicama Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar".
Uvid u aktualne podatke o peludi, zajedno s informacijama o temperaturi, vlažnosti zraka i vjetru, pruža važne bioprognozističke pokazatelje. Oni pomažu alergičarima u planiranju dnevnih aktivnosti i pravodobnom uzimanju propisane terapije.
Primjena terapije
Stručnjaci naglašavaju da kombinacija procjene razine peludi i vremenskih uvjeta omogućuje učinkovitiju prevenciju simptoma. Pravodobna primjena terapije i prilagodba dnevnih obaveza razini peludnih alergena mogu znatno ublažiti tegobe tijekom razdoblja cvatnje.
Osobama sklonima alergijama savjetuje se redovito informiranje o kretanju peludnih alergena te organiziranje aktivnosti u skladu s podacima s alergijskog semafora i peludne prognoze. Boravak u prirodi treba izbjegavati za sunčanog i vjetrovitog vremena, dok je izlazak na otvoreno povoljniji nakon kiše, kada su koncentracije peludi najniže.
Preporuke
Nakon povratka iz vanjskih prostora preporučuje se temeljito pranje ruku, tuširanje, pranje kose i presvlačenje odjeće kako bi se spriječio unos peludi u zatvorene prostore. Tijekom razdoblja visokih koncentracija peludi ne preporučuje se sušenje rublja na otvorenom. Danju je korisno nositi sunčane naočale i pokrivala za glavu, a prozore držati zatvorenima u vrijeme najintenzivnije polinacije.
Dodatno, preporučuje se boravak u zatvorenim i klimatiziranim prostorima, redovito održavanje okućnica i travnjaka te izbjegavanje šetnji uz zakorovljene površine. Vlasnicima kućnih ljubimaca savjetuje se češće četkanje i pranje životinja jer i one na krznu zadržavaju pelud. Ključna je i dosljedna primjena terapije koju je propisao liječnik.
Iako je razdoblje cvatnje za alergičare neizbježno, uz praćenje dostupnih podataka i pridržavanje navedenih preporuka moguće je značajno ublažiti simptome i očuvati kvalitetu svakodnevnog života.
