MRŠAVLJENJE NAŠEG SPORTSKOG UREDNIKA: 'Topimo kile uz osmijeh'
Prošlo je mjesec dana programa Intenzivnog mršavljenja u City fitnessu
Naš sportski urednik Tomislav Zrinšćak u programu je intenzivnog mršavljenja uz pomoć City fitnessa u Zaboku, a za naše čitatelje odlučio je podijeliti kako mu teče proces skidanja kilograma.
'Prošlo je mjesec dana od kada sam krenuo u proces intenzivnog mršavljenja u City fitnessu. Krenuo sam puno velikih očekivanja, izuzetno motiviran, željan postizanja što boljeg rezultata. Željan životne promjene. U program sam ušao u vrlo dobroj formi, no već na drugom treningu šok. Kao svojevrsni "zaštitni znak" programa stavio sam na svoja leđa veliku odgovornost, koju sam čini se i preozbiljno shvatio. Nakon odlično odrađenog prvog treninga, poslije drugog sam osjetio jaku bol u donjem dijelu leđa. Jednostavno sam preforsirao i unatoč upozorenjima vježbao prejakim intenzitetom i leđa su rekla svoje. Puno boli, tableta, injekcije i dva tjedna van stroja. Bio sam izuzetno frustriran, jer sam prije toga šest tjedana vježbao i osjećao se vrlo moćno. No bilo je to zapravo jedno iskušenje i jedna velika poruka. Za sve je potrebno strpljenje, a ono što si krivo radio niz godina, ne možeš popraviti za par tjedana. Važno je u takvom trenutku skupiti snagu i ne odustati. Koliko sam bio tužan zbog sebe, toliko sam bio veseo zbog drugih ljudi koji su marljivo trenirali.
Njihovi osmijesi, veselje i upornost bili su moja moralna hrana. Ima nas svih dobi, prednjače žene, ali ni mi muški se ne damo. Ugodno sam iznenađen mogućnostima nekih gospođa u "najboljim" godinama, koje su s obzirom na prekomjernu težinu izuzetno pokretljive. Naše "dobre vile" Petra i Vesna svojski se trude oko nas i siguran sam da će rezultati biti dobri. Broj skinutih kilograma u ovom periodu i nije toliko važan, važnije je da samo se svi prokenuli iz višegodišnjeg sna i da smo hrabro krenuli. Atmosfera je izvrsna, nema švercanja, međusobno se poštivamo i bodrimo. Iako nisam mogao trenirati bio sam uz ekipu i uživao u njihovom uživanju u treningu. Napokon i ja sam u četvrtak odradio prvi manji trening, a danas sam odradio sat i pol treninga bez ikakve boli. Osmijeh se ponovno vratio na moje lice. Bio sam u strahu da sam se možda zbog manjeg broja treninga čak i udebljao iako su mi svi govorili da sam smršavio. Slijedio je trenutak istine, stao sam na vagu. A ona je pokazala 3,7 kg manje u odnosu na prvo vaganje. Zavrištao samo od sreće i podijelio taj trenutak s mojim "mentoricama" i jednom meni vrlo dragom osobom, koja mi je velika podrška. Tome je sigurno pridonio i jelovnik koje su nam Petra i Vesna individualno napravile. Za mene zapravo program tek sada potpuno počinje, a mislim da se s pravom nadam odličnim rezultatima. Ono najbolje tek slijedi, a do sada učinjenim itekako sam zadovoljan. Od dana kada sam stupio u City fitness (16.12.2019.) skinuo sam 10 kg, a od prošlog Uskrsa 29 kg. Ponosan sam na sebe! Idemo dalje! Nema predaje!'
Prethodni članak
Sljedeći članak
Teška nesreća u Zagorju: Jedna osoba smrtno stradala
U tijeku velika akcija policije u Zagorju, poznati su detalji
Novi užas u Zagorju: Cigle ubile muškarca
Preminula poznata hrvatska novinarka
Brojne promjene u Hrvatskoj čekaju nas u 2027. godini: Evo što se sve mijenja
Sreća je pred vratima: Ova tri znaka imat će najbolji ostatak listopada
Kazališna predstava o Luki Modriću stiže u Radoboj: Ulaz je slobodan!
Policija sudjelovala u obilježavanju Dječjeg tjedna u Zlataru
HEP: Sutra bez struje brojna mjesta u Zagorju
Prozori se zatvaraju. Ali vaš dom ne mora prestati disati…ove jeseni uz 30 % popusta!
Suvlasnici i Gospodarenje stanovima d.o.o. zajedničkim su angažmanom uspješno obnovili višestambenu zgradu na Trgu Julija Lembergera 2 u Svetom Križu Začretju
Ove subote u Dvorcu Gjalski peče se vol: gastronomski spektakl uz tamburaše na sunčanoj terasi
Upravitelj Gospodarenje stanovima d.o.o. i suvlasnici uspješno završili energetsku obnovu zgrade Ljudevita Gaja 7A i 7B u Zlataru
Nova energetska slika Konjščine – suvlasnici i Gospodarenje stanovima d.o.o. obnovili zgradu na Trgu dr. Franje Tuđmana 2 u Konjščini
