„Izgubi i zadrži“: Velik interes za tribinu o mršavljenju
U Galeriji Gradske knjižnice Ksaver Šandor Gjalski održana je tribina „Izgubi, zadrži“ o mršavljenju i održavanju svoje idealne tjelesne mase. Voditeljice su bile Ivana Perić i Maja Ilčić. Promovirana je i slikovnica Maje Ilčić „Koliko i što moramo jesti“.
Na tribini u Zaboku tražio se stolac više unatoč vremenskim (ne)prilikama jer je pružena rijetka prilika dijeljenja iskustava s dvije žene koje su uspjele smanjiti tjelesnu težinu i smršaviti, a na potpuno različite načine. Isto tako danas imaju drugačije prehrambene navike kao i afinitete prema određenoj vrsti hrane.
Dva sata su proletjela, publika je bila sjajna, pitanja inspirativna, a rasprava - iskrena, korisna i topla. Pila se kava, a čak, u pokazne svrhe, konzumirala i čokolada. Bilo je mnoštvo upita Ivani koja objavljuje recepte s balansiranom nutritivnom vrijednošću, a zdravim i pristupačnim namirnicama.
Njhova dodana vrijednost je da svaki recept iz knjige Moji okusi, moj put by Ivana Perić možete slobodno prilagoditi sebi i staviti ono što volite. Recepti su dostupni na internetu, a slikovnicu „Koliko i što moramo jesti“ možete posuditi u zabočkoj gradskoj knjižnici. I, naravno, ne smije se zaboraviti kretanje i vježbanje. No, taj dio se također može i treba prilagoditi osobnim afinitetima. U skladu sa svojim motom u mjesecu veljači „Čitanje i kretanje“ zabočka gradska knjižnica svojim aktivnostima posjetitelje osvještava o važnosti i balansu i jedne i druge aktivnosti. Uravnotežena i redovita prehrana također je važan kotačić u vremenu kad postajemo jedna od najpretilijih nacija u Europi pa ne čudi velik interes za Ivaninu i Majinu tribinu.
Prethodni članak
Sljedeći članak
[FOTO] Viktor Šimunić predstavio svoju djevojku i objavio zajedničku fotografiju
Žena (64) svaki dan u crkvi krala milodar, 'ordinirala' je i na Veliku Gospu
Nestale su barake na Bračku: Na njihovom mjestu već počeli radovi, evo što se sad gradi
Funkcija na klimi koju mnogi ne koriste: može smanjiti potrošnju, a prostor ostaviti rashlađenim
Velika kiša novca u rujnu: 4 znaka neće znati gdje da stave sav taj novac – sudbina se mijenja preko noći
Drama: Zatvorenik pobjegao policiji!
Uručene iskaznice novim pripadnicima prometne jedinice mladeži
Peto dijete u obitelji Petek
Prijem za vatrogasce: ''Građani Varaždina u najtežim trenucima mogu računati na vrhunske profesionalce''
Netko je jučer policiji predao 40 komada streljiva: Evo što poručuju iz policije
Važnost divljih oprašivača
Zaboravite na tipske stanove: Arhitekt Saša Vlajo otkrio nam je kako izgleda dom u kojem je svaki kvadrat krojen po mjeri stvarnog života
Svjetski dan rendžera – 31. srpnja
Imate modernu kuću, savršenu izolaciju i snažnu klimu, ali pojavljuju se vlaga i plijesan, a vi se osjećate umorno?
Valoviti papir Dunapack zapošljava: Postanite dio uspješnog tima jednog od najvećih proizvođača papirne ambalaže u Europi
