Prethodni članak
Sljedeći članak
Smanjite trbuh bez dijete: Ova namirnica tajna je vitke linije, tvrdi nutricionistica
Foto: Ilustracija/Pexels.com
Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u području trbuha, može biti nevidljiva izvana, ali ima ozbiljne posljedice po zdravlje. Ona povećava rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja. No, postoji rješenje – promijenite prehranu.
Nutricionistica Roksana Ehsani otkriva tajnu vitke linije: običan, nemasni grčki jogurt. Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijem i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću.
Grčki jogurt bogat je proteinima, što pojačava osjećaj sitosti i sprječava prejedanje. Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje crijeva. Može se kombinirati s mnogim drugim namirnicama u zdrav i ukusan obrok.
Kolač bez šećera i brašna: Bake su ga radile prije 50 godina, a i danas svi traže recept
IZBIO POŽAR: Dva građevinska objekta u Zagorju gorjela, stigli detalji!
U Zagorju uhićen mladi muškarac. Doznaju se detalji
Danas provjerite račune: Gotovo 120.000 građana dobit će ‘neočekivano’ povećanje
Važna obavijest: Privremeno se zatvara cesta u Zagorju - krenuli radovi!
Popularni trgovački lanac: 'Ne koristite ovaj proizvod, vratite ga, vraćamo novac'
Stručnjakinja otkriva: Klasičan vrt ili gredice?
Hrvatska na udaru: Stiže drastična promjena vremena, snijeg i orkanska bura
Usred bijela dana: vozač u Zagorju 'napuhao' 3,34 promila. Evo kako se proveo
Prognostičar objavio kad možemo očekivati snijeg u Zagorju
Sudjelujte u akciji 'Jeste li ih vidjeli? - proljetnice' putem mobilne aplikacije
BRZI RAST AQUADENTA S JASNOM VIZIJOM: Od jedne ordinacije do nove lokacije i estetske medicine
Zdravo tlo - zdrava hrana: Kako uzgojiti zdravu hranu u našem povrtnjaku?
Kandidacijske liste za izbore za mjesne odbore općine Sveti Križ Začretje
Prijavite se na 17. trijenale zagorskog suvenira
