Cijela biljka – od cvjetova i listova do zrelih plodova – obiluje aktivnim tvarima koje blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sustav, ali i na opće stanje organizma.

Zašto se smatra da glog štiti srce?

U središtu njegovih dobrobiti nalaze se flavonoidi, procijanidini i snažni antioksidansi koji potiču cirkulaciju i jačaju srčani mišić. Prema brojnim istraživanjima, redovita konzumacija gloga može pomoći kod: slabosti srčanog mišića i blažih oblika zatajenja srca, nepravilnog srčanog ritma, povišenog krvnog tlaka, jer ga blago smanjuje i stabilizira, angine pektoris, budući da poboljšava protok kisika prema srcu, napetosti i stresa, zahvaljujući njegovu umirujućem djelovanju na živčani sustav.

Flavonoidi iz gloga pomažu širenju krvnih žila, čime se osigurava bolja prokrvljenost i veća izdržljivost srca, a time i manji rizik od različitih srčanih tegoba.

Sirup od gloga – nježan, ali učinkovit prirodni eliksir
Jedan od najpopularnijih načina konzumacije ove biljke je sirup od gloga, koji se priprema od zrelih plodova kuhanih i zaslađenih šećerom ili medom. Takav sirup zadržava većinu ljekovitih svojstava gloga, ali i ugodan, blag okus.

Najčešće se koristi za:

-jačanje srca i krvnih žila

-snižavanje krvnog tlaka i smanjenje stresa

-poticanje cirkulacije i bolje koncentracije

-ublažavanje nesanice i nervoze

-opće jačanje organizma, posebno kod starijih ili osoba u oporavku

Uobičajena doza je 1 do 2 žlice dnevno, samostalno ili razrijeđeno vodom ili čajem. Iako je prikladan za sve generacije, osobe koje uzimaju lijekove za srce trebale bi se prethodno posavjetovati s liječnikom, jer glog može pojačati njihov učinak.

Prirodni saveznik u borbi sa stresom i nesanicom

Osim što djeluje na kardiovaskularni sustav, glog povoljno utječe i na raspoloženje. Njegov blagi sedativni učinak pomaže kod nemira, tjeskobe i poteškoća sa spavanjem. Zato se često kombinira s umirujućim biljkama poput matičnjaka, valerijane ili lavande, stvarajući prirodnu formulu za smirenje i bolji san.