Mnogi od nas imaju ustaljenu rutinu za njegu kože ili režim tuširanja i koriste uglavnom iste proizvode koje uvijek imamo. Ali dermatologinja tvrdi na tome da postoji nekoliko uobičajenih rutina tuširanja i proizvoda koji bi mogli uzrokovati više štete nego koristi, piše N1.

Guru za njegu kože dr. Aamna Adel redovito dijeli svoje savjete na društvenim mrežama i prikupila je preko 530 tisuća pratitelja na svojoj Instagram stranici. Nedavno je otkrila tri stvari koje kao dermatologinja nikad ne bi napravila kada je u pitanju higijena. Dr. Adel je nepokolebljiva u tome da ne biste trebali koristiti spužvicu za tuširanje ili lufu.

“Nikad me nećete uhvatiti da perem s lufom”, izjavila je.

“Možda mislite da će vam pomoći da vaša koža bude lijepa i čista, ali to je pogrešno. Ovo je jedna od najodvratnijih stvari na svijetu jer samo sjede pod tušem i skupljaju bakterije, gljivice, plijesan, a onda to doslovno širite po svom tijelu”, ističe Dr. Adel.

Ona preporučuje da jednostavno operete tijelo rukama, ili ako radije koristite alat za nanošenje gela za tuširanje, silikonska rukavica je fantastična alternativa. “Oboje su puno higijenskiji”, zaključila je.

Također je savjetovala da ne koristite proizvode za žensku higijenu, objašnjavajući: “Iako su napravljeni za vaše ženske dijelove, zapravo jako isušuju.” Predložila je da, ako žene žele oprati svoja intimna područja, mogu koristiti sredstva na kojima je naglašeno da imaju neutralnu pH vrijednost, prenosi Mirror.

Dr. Adel je također preporučila korištenje odvojenih ručnika za tijelo i lice, navodeći: “Broj ljudi koje vidim da to doslovno rade”, i dodatno objasnila: “Nikad ne bih koristila isti ručnik kojim sušim prepone i stopala na licu jer se tako širi gljivična infekcija ako je imate.”