Svjetski dan bez grudnjaka obilježava se 13. listopada, a prati ga ohrabrivanje žena da taj dan grudnjake ostave kod kuće u svrhu podizanja svijesti o raku dojke i važnosti samopregleda. Svojevrsna je to platforma za raspravu o zdravlju dojki, ali i samopouzdanju po pitanju fizičkog izgleda, piše novilist.

Dan služi kao podsjetnik na obavljanje redovitih pregleda dojki što je ključni korak za rano otkrivanje raka dojke, a obilježiti ga možete na neki od pet načina u nastavku.

1. Provedite dan bez grudnjaka
2. Obavite samopregled
3. Donirajte udrugama koje pomažu ženama oboljelima od raka dojke i udrugama koje se bave istraživanjem i liječenjem raka dojke
4. Podijelite korisne informacije o zdravlju dojki na društvenim mrežama
5. Nosite roza boju kao simbol podizanja svijesti o raku dojke

Rak dojke je jedan od vodećih karcinoma u ženskoj populaciji od kojeg još uvijek umire veliki broj žena. U Primorsko-goranskoj županiji od ove vrste neoplazme godišnje oboli preko 200 žena, a u razdoblju od 2008. do 2018 godine naša je županija izgubila zbog raka dojke 800 žena, stoji na stranicama Nastavnog zavoda za javno zdravstvo PGŽ-a uz napomenu da je rak dojke izlječiv u velikom postotku (90 %) ako se otkrije pravovremeno.

Preporuka je da svaka žena jednom mjesečno obavi samopregled dojki da bi se upoznala sa svojim tijelom i na vrijeme prepoznala eventualne promjene. Također, žene u dobi od 40 godina trebale bi svake dvije godine obaviti mamografski pregled kojim se mogu uočiti rane promjene u dojkama koje nisu vidljive niti jednom drugom pretragom.

Za sve žene u dobi od 50 do 69 godine organizirano se provodi Nacionalni programa ranog otkrivanja raka dojke.

Žene navedene dobne skupine na svoju kućnu adresu dobivaju poziv s točnim mjestom i vremenom obavljanja mamografskog pregleda.

Ukoliko nisu dobile poziv svakako mogu nazvati besplatni broj telefona 0800 200 041, stoji na stranici NZZJZ-a.