Foto: Pexels/Ilustracija

Pedijatri upozoravaju da velike vrućine mogu biti posebno opasne za djecu. Ako dijete na vrućini kaže ovu rečenicu, roditelji ne bi trebali čekati niti pomisliti da će sve proći samo od sebe. Tijekom toplinskih valova organizam se brže zagrijava, a djeca zbog svoje dobi teže prepoznaju i opisuju prve znakove da im nije dobro.

Upravo zato pedijatri upozoravaju da svaku neobičnu tegobu na visokim temperaturama treba shvatiti ozbiljno. Jedna od rečenica koju dijete može izgovoriti jest: "Vrti mi se." Iako vrtoglavica ne mora uvijek značiti ozbiljan zdravstveni problem, tijekom velikih vrućina može biti jedan od prvih znakova dehidracije ili toplinske iscrpljenosti.

Zašto se djeci to događa?

Djeca se zagrijavaju brže od odraslih, a njihov organizam slabije regulira tjelesnu temperaturu. Osim toga, često su toliko zaokupljena igrom da zaborave piti dovoljno tekućine ili se na vrijeme skloniti u hlad.

Ako tome dodamo dugotrajan boravak na suncu, visoku temperaturu zraka i pojačano znojenje, tijelo može izgubiti velike količine vode i minerala. Upravo tada mogu se javiti prvi simptomi koji upozoravaju da organizam više ne uspijeva održavati normalnu ravnotežu.

"Vrti mi se" nije rečenica koju treba zanemariti

Kada dijete kaže da mu se vrti u glavi, najbolje je odmah prekinuti igru ili boravak na suncu. Potrebno ga je odvesti u hladnu ili klimatiziranu prostoriju, ponuditi mu vodu u manjim gutljajima i pustiti ga da miruje.

Ako se dijete nakon kraćeg odmora brzo oporavi i ponovno se osjeća dobro, najvjerojatnije je riječ o prolaznoj iscrpljenosti ili početnoj dehidraciji. No ako se tegobe nastave ili pogoršavaju, potrebno je potražiti liječničku pomoć.

Obratite pozornost i na ove znakove

Vrtoglavica često nije jedini simptom. Pedijatri upozoravaju da roditelji trebaju reagirati i ako primijete:

• jaku žeđ ili potpuno odsustvo žeđi
• izrazit umor ili neuobičajenu pospanost
• glavobolju
• mučninu ili povraćanje
• blijedu ili izrazito crvenu kožu
• ubrzano disanje ili ubrzan puls
• razdražljivost, zbunjenost ili neuobičajeno ponašanje.

Pojava više simptoma istodobno može upućivati na toplinsku iscrpljenost, a u težim slučajevima i na razvoj toplinskog udara, koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Kako zaštititi dijete tijekom toplinskog vala?

Stručnjaci savjetuju da djeca tijekom najtoplijeg dijela dana, između 10 i 17 sati, što manje borave na izravnom suncu. Važno je redovito nuditi vodu, čak i kada ne traže piti, odjenuti ih u laganu i svijetlu odjeću te im omogućiti česte pauze u hladu ili rashlađenom prostoru.

Posebnu pozornost treba posvetiti dojenčadi i maloj djeci jer kod njih do dehidracije može doći znatno brže nego kod odraslih.

Kada odmah potražiti pomoć?

Ako dijete osim vrtoglavice postane izrazito pospano, teško ga je razbuditi, izgubi svijest, otežano diše, ima visoku tjelesnu temperaturu ili povraća i ne može zadržati tekućinu, potrebno je odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć.

Ukratko

Tijekom velikih vrućina roditelji bi trebali pažljivo slušati što im dijete govori. Rečenica "Vrti mi se" može biti prvi znak da organizam više ne podnosi visoke temperature. Brza reakcija – odlazak u hlad, odmor i nadoknada tekućine – u mnogim slučajevima dovoljna je da se stanje brzo popravi. Istodobno, važno je pratiti pojavljuju li se i drugi simptomi koji mogu upućivati na ozbiljnije posljedice vrućine i zahtijevati pregled liječnika.