Važno je istaknuti da svi navedeni benefiti za organizam, kada je u pitanju ispijanje rakije, vrijede jedino ako je pijete umjereno. Tako rakija: 

Produžuje životni vijek

Prevelike količine rakije, i bilo kojeg drugog alkohola, će vam zasigurno skratiti životni vijek, ali umjerena količina vam ga može produžiti. I to zbog toga što antioksidansi pomažu u borbu protiv radikala koji su glavni uzrok starosti.

Oslobađa od stresa

Ukoliko je pijete u umjerenim količinama, rakija djeluje na živčani sustav te vas opušta. 

Smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara

Rakije suzbija stvaranje naslaga kolesterola u vašem kardiovaskularnom sistemu, te vam pomaže da se smanji količina kolesterola. A sve to drastično smanjuje opasnost srčanog i moždanog udara.

Pomaže u prevenciji prehlade

Vjerovatno niste znali da rakija može poslužiti kao odličan sirup za kašalj. Isto tako alkohol pomaže da se ubiju sve bakterije u grlu. Najbolji efekt ćete postići ako ga pomješate s toplom vodom i limunom.

Ne deblja

Za razliku od gaziranih, pa čak i nekih „prirodnih“ sokova, rakija je alkohol s malim brojem kalorija! Ispijanjem rakije smanjujete kolesterol u krvi i ne podižete kilažu.