Oblog od kupusa protiv kašlja mnoge podsjeti na noći kada kašalj nikome ne da spavati. Neugodno je kada se prije spavanja traži bilo što što bi donijelo barem malo mira. Stari kućni običaj može goditi zbog topline, ali nije lijek za uzrok kašlja.

Kupus i med: kako pripremiti oblog prije spavanja

Za oblog od kupusa i meda potrebni su jedan svježi list kupusa, malo meda i čisti ručnik ili šal. Operite list i kratko ga uronite u kipuću vodu, tek toliko da omekša. Izvadite ga i pustite da se ohladi do ugodne topline. Vrući list nemojte stavljati na kožu.

Premažite jednu stranu lista tankim slojem meda. Ako med curi niz prste, stavili ste ga previše. Dovoljno je prekriti površinu koja će nalijegati na prsa. Kod kuće, uz posudu u kupaonici i ručnik pri ruci, cijeli postupak ostaje jednostavan i bez posebne opreme.

Strana s medom ide na prsa, a preko nje ručnik

Stavite list na prsa tako da strana namazana medom dodiruje kožu. Preko njega stavite ručnik ili lagano omotajte šal kako bi list ostao na mjestu. Nemojte stezati prsni koš. Ako vam je neugodno dok ležite ili osjećate da vam nešto smeta pri disanju, skinite oblog.

Tradicionalno se ovaj oblog protiv kašlja ostavlja preko noći. Ipak, to ne mora biti pravilo: skinite ga ranije ako se list ohladi, ručnik ovlaži ili koža počne peckati. Ujutro operite med s kože mlakom vodom. Udobnost je važnija od trajanja obloga.

Topli oblog može goditi, ali ne liječi kašalj

Najveća je pogreška očekivati da će list na prsima zaustaviti kašalj. Toplina nekome može goditi prije spavanja, ali nema dobrih dokaza da kupus s medom na koži liječi kašalj. To nije isto što i uzimanje meda na usta.

U sustavnom pregledu objavljenom u časopisu „European Journal of Pediatrics“ istraživanja o medu koji se uzima na usta kod akutnog kašlja kod djece pokazala su moguće ublažavanje simptoma, uz nisku kvalitetu dokaza. Taj nalaz ne potvrđuje djelovanje meda namazanog na prsa. Zato oblog promatrajte kao kućni način da vam bude ugodnije, a ne kao zamjenu za terapiju.

Preskočite oblog ako koža već reagira

Nemojte stavljati med na izgrebanu ili nadraženu kožu. Preskočite oblog i ako znate da vam med ili neki njegov sastojak izaziva reakciju. Crvenilo, svrbež ili peckanje znače da list treba odmah ukloniti, a kožu oprati.

Ako pripremate oblog za dijete, prethodno pitajte pedijatra što je primjereno njegovoj dobi.

Ako kašalj prati otežano disanje, bol u prsima ili krv u iskašljaju, ili traje dulje od tri tjedna, javite se liječniku umjesto da se oslanjate na kućni oblog. Jedna mirnija noć nije dokaz da je uzrok kašlja nestao.