Prethodni članak
Sljedeći članak

OMILJENI ZIMSKI NAPITAK: Osim što nas grije i smiruje, ima brojne blagodati


S dolaskom hladnijih dana nekako svi često odabiremo čaj kao omiljeni napitak. On nas ugrije i vrlo često doprinosi boljem raspoloženju, a osobito se preporuča jer je poznat po svojim ljekovitim svojstvima.

Smatra ga se prirodnim lijekom bogatim antioksidansima, pa ga se preporuča kao prevenciju bolesti i za jačanje imuniteta, a mnogi od njih pomažu uspješno u borbi protiv prehlada i gripa.

Osim blagotvornog utjecaja na zdravlje, zbog široke palete različitih okusa, ispijanje čajeva za mnoge je poseban ritual i užitak za nepca.

No, znate li za što se koriste pojedine vrste čajeva?

Čaj od šipka, primjerice, zbog visokog sadržaja vitamina C služi kao sredstvo za jačanje imuniteta te uspješno umanjuje upale i blagotvorno djeluje na naše tijelo.

Crni čaj (ruski čaj) je dobro piti uz večeru jer pomaže u regulaciji probave, ali i štiti i jača organizam iznutra te pomaže cirkulaciji.

Čaj od bazge opušta, smiruje i daje osjećaj topline, a da bi bio učinkovit treba ga piti već na prvi znak upalnih procesa. djeluje protuupalno.

Čaj od đumbira okrepljuje, poboljšava raspoloženje i zagrijava tijelo, pomaže u mršavljenju jer održava osjećaj sitosti. iako se tradicionalno priprema tako da se gomolj nareže na trakice (nariba) a potom prelije kipućom vodom, možete ga pripremiti i od đumbira u prahu.

Sljezov čaj je odličan za zimsko razdoblje. bijeli sljez najčešće se koristi za liječenje dišnih organa, kod prehlade, gripe, upale ili bronhitisa, a crni sljez je izvrstan protiv promuklosti.

Čaj od kamilice umanjuje nemir, uravnotežuje i utječe na miran san, stoga se preporuča piti ga prije spavanja. Nedavno je istraživanje pokazalo da može produljiti životni vijek. Preporuča se i kod jutarnjih mučnina, grčeva u trbuhu, u liječenju kolitisa, gastgritisa i općenito bolesti probavnog trakta.

Čaj od limunske trave uništava bakterije i gljivice u tijelu, odličan je protiv povišene tjelesne temperature, djeluje smirujuće, ublažava simptome prehlade, bolove u mišićima, grlobolju.

Zeleni čaj pak osvježava organizam, podiže raspoloženje i stimulira cirkulaciju. antioksidans je te potiče izlučivanje štetnih tvari, pomaže u smanjenju celulita, a kožu čini glatkom i čvrstom.

Oolong čaj doprinosi zdravijoj koži, usporava proces starenja, što znači manje bora i kožnih mrlja.

Čaj od duda (murve) može spriječiti nagomilavanje masnih naslaga u arterijama, dobar je za dijabetičare.

Osim ovih koji su posebno ljekoviti, mnogi uživaju radije u voćnim okusima čajeva, poput šumskog voća, jagode, naranče, borovnice… Kako god, zimi je izuzetno traženi napitak, jer nas, ako ništa drugo, ugrije.

 

Još članaka iz "Lifestyle"

Facebook

Kolnici su mjestimice mokri ili vlažni i skliski, osobito na cestama u Dalmaciji gdje je moguće zadržavanje veće količine vode na kolniku. U priobalju puše jak vjetar. U Lici mjestimice pada snijeg. Mogući su odroni. Pojačan je promet na gradskim ...

 
iz valute
u valutu

Tečajna lista služi isključivo u informativne svrhe i podliježe promjeni bez prethodne najave. Zagorje.com ne može jamčiti točnost tečajne liste koju koristi konverter. Prije provođenja stvarnih transakcija potrebno je provjeriti trenutni tečaj kod službene ustanove. Tečajna lista dohvaćena je prema online podacima Hrvatske narodne banke.

mojtv.hr - kompletan tv program