Sezona je marelica, a poznato je kako su one izvrsne za zdravlje.

Marelice čine čuda za organizam jer obiluju vlaknima, mineralima i snažnim antioksidansima koji neutraliziraju štetno djelovanje slobodnih radikala i sprječavaju krvožilna oboljenja.

Pune su vitamina A, C i B, karotenoidima i ksantofilima, nutrijentima koji čuvaju vid, sprječavaju makularnu degeneraciju i slabljenje očnog mišića u starosti.Marelice reguliraju krvni tlak, a zbog visokog postotka vlakana blagotvorno djeluju na probavu, donosi magazin.ba.

Osim toga, marelice potiču obrambeni mehanizam, te štite od infekcije. Zbog prisustva kalcija, fosfora, mangana, bakra i željeza održavaju zdravlje kostiju i jačaju ih.

Zahvaljujući vitaminu A koje marelice sadrže, smatraju se i u najboljim prirodnim saveznikom u očuvanju zdravlja kože i zuba.Dokazano je da smanjuju rizik od rizik od raka, te produžuju životni vijek. Marelice sprječavaju srčane bolesti, obnavljaju oštećena tkiva i snižavaju razinu lošeg kolesterola.