Foto: Ilustracija/Pexels

U svijetu njege kože, vidjeli smo već gotovo sve. Od jednostavnih hidratantnih losiona do tretmana lica sa spermom lososa – postoji mnoštvo čudnih i nevjerojatnih kozmetičkih proizvoda koje možete odabrati. No, sada se tvrdi da bi jedno iznenađujuće povrće moglo biti najbolje tajno oružje protiv starenja, osobito među osobama starijim od 30 godina.

Riječ je o luku koji, zahvaljujući impresivnom sadržaju vitamina C i sumpora, stvara jedinstvenu kombinaciju u borbi protiv bora. Sumpor, odgovoran za oštar miris luka, ima potencijal povećati proizvodnju kolagena u našem tijelu – proteina koji je posebno prisutan u koži. Međutim, nakon 30. godine, razine našeg prirodnog kolagena počinju opadati, što dovodi do bora i finih linija. Kao izvrstan izvor vitamina C, luk može pomoći u izgradnji i održavanju kolagena.

Stručnjaci također sugeriraju da su bakar, mangan i cink tri druge tvari koje mogu značajno povećati proizvodnju kolagena. Bundeva i brokula posebno se ističu zbog tih svojstava.

Različite studije preporučuju i kozmetičke proizvode na bazi kolagena za borbu protiv bora, ali odabir pravog može napraviti veliku razliku. Sam kolagen je veliki molekul koji ne može prodrijeti u površinske slojeve kože, osim ako nije u obliku „hidroliziranog kolagena“. Hidrolizirani kolagen sastoji se od manjih fragmenata koji mogu utjecati na vidljive znakove starenja s površine, no ne mogu duboko prodrijeti u sastav krema i maski.

Stručnjaci su ranije objasnili: „Nemojte trošiti novac na kolagenske maske, kreme i serume jer je jedina korist koju ćete dobiti od nanošenja kolagena izravno na kožu minimalna hidratacija.“

Jedine maske za lice, kreme i serumi koji učinkovito djeluju su proizvodi koji potiču proizvodnju kolagena ili oni koji sadrže peptide koji potiču kolagen. Stručnjaci preporučuju da povećate razinu kolagena uzimanjem suplemenata. Oni se brže apsorbiraju u krvotok, učinkovito se bore protiv znakova starenja iznutra, a istovremeno jačaju zdravlje noktiju. Druga istraživanja sugeriraju da suplementi mogu poboljšati i mišićnu masu, iako je stupanj toga još uvijek nepoznat, prenosi „Mirror“.