Imate li svoj mali večernji ritual prije spavanja? Možda volite pročitati nekoliko stranica knjige, poslušati smirujuću glazbu ili kratko meditirati? Bez obzira na to kako provodite posljednje minute dana, svi imamo isti cilj – zaspati brzo, bez muke i u miru. Ali postoji i jedan neobičan trik koji sve više ljudi isprobava: komad sapuna ispod plahti. Zvuči čudno? I nama je na prvu. No, evo zašto bi vam se ta mala promjena mogla svidjeti.

Osim što nas čisti, obični sapun može imati i druge, neočekivane koristi. Ljudi su ga počeli stavljati pokraj kreveta, pa čak i pod poplun, iz dva glavna razloga: bolji san i manje kukaca u sobi.

Prva teorija kaže da mirisi iz sapuna, pogotovo onog od lavande ili kokosa, mogu djelovati umirujuće. Nije tajna da eterična ulja iz ovih biljaka smiruju živčani sustav i pomažu kod nesanice – a ako ih udišete cijelu noć, tijelo se lakše opušta. Drugi razlog? Kukci, posebice tijekom toplijih mjeseci, mogu biti prava napast. Neki mirisi sapuna zapravo ih odbijaju, pa tako komad sapuna na noćnom ormariću, uz prozor ili čak u džepu, može biti jednostavna zaštita bez kemije.

Ako ste među onima koje noću bude grčevi u nogama ili imate stalnu potrebu micati noge u snu, možda patite od tzv. sindroma nemirnih nogu. To je stanje koje pogađa sve veći broj ljudi, a karakteriziraju ga neugodni osjećaji i nemir u nogama – često taman kad legnete spavati.

Iako lijek ne postoji, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od njih je upravo stavljanje sapuna u krevet, jer se vjeruje da određene komponente iz sapuna mogu imati blago analgetsko djelovanje koje pomaže kod bolova i nelagode. Na kraju dana, možda sapun pod poplunom i nije tako luda ideja, prenosi Večernji.