Dolaskom hladnijeg vremena prehlade su sve češće kod ljudi. Zato je važno na vrijeme ojačati imunitet i sačuvati zdravlje.

Napravite sami prirodni lijek protiv viroza i prehlada za koji su vam potrebni samo med, limun i orasi.

Med i orasi su vrlo zdrave namirnice. Znanstvenici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, pa imaju blagotvoran učinak na ljudski organizam, a njihova mješavina pomaže u rješavanju mnogih opasnih bolesti.

Kako biste poboljšali rad unutarnjih organa i cijelog sustava, trebali biste češće jesti med s orasima. Također će vam koristiti ako ste pod emocionalnim stresom ili radite teške fizičke poslove, prenosi N1.

Svježi limunov sok popularan je lijek protiv kašlja. Limun pomaže iskašljavanju i čišćenju dišnih puteva. Ima vrlo visok sadržaj vitamina C. Sok od jednog limuna sadrži jednu trećinu preporučene dnevne doze za odraslu osobu. Zato se preporuča u gornju smjesu iscijediti sok od limuna.

Kada redovito jedemo ove tri namirnice, u tijelu se događaju sljedeće reakcije.

– Ako ste patili od glavobolje, proći će.

– Normalizira rad probavnog sustava. Kako biste se riješili zatvora, češće jedite ovu slatku mješavinu.

– Pomaže bržem oporavku od poroda.

– Med i orasi su nezamjenjivi za žensko zdravlje jer sadrže tvari koje poboljšavaju prokrvljenost organa u maloj zdjelici, a time i libido.

– Kod muškaraca povećavaju potenciju.

– Za jačanje imuniteta dovoljno je svaki dan pojesti malu količinu mješavine.

– Ako ste se već prehladili, pomoći će vam da se brzo riješite začepljenog nosa i grlobolje.

– Ako patite od anemije, jedite ove namirnice jer sadrže željezo, cink, mangan i željezo.

– Med i orasi stabiliziraju metaboličke poremećaje.

– Preporuča se da tijekom intenzivnog mentalnog rada jedete više ovih namirnica koje poboljšavaju koncentraciju.

– Orasi sadrže sastojke koji ublažavaju reumatske bolove.

Sastojci:

– 200 g oraha

– 200 g meda

– 2 limuna

Priprema:

Limune dobro operite i potopite 20 minuta u hladnu vodu u kojoj ste otopili 2 žličice sode bikarbone. Zatim ih isperite čistom vodom. Limun narežite na male komadiće. Stavite ih u blender, dodajte orahe i med. Mješavina. Smjesu čuvajte u staklenoj posudi u hladnjaku. Zimi svako jutro na prazan želudac uzimati 1 žlicu.