Gina Stewart (51), majka četvero djece, baka i model iz Australije, otkrila je da se svako jutro tušira ledenom vodom.

- To je odličan način da se ubrza metabolizam te poboljša izgled kože i kose. Već godinama sam strastveni korisnik krioterapije (terapija ledom) i mogu preporučiti bilo koju vrstu, ali ta terapija zna biti izuzetno skupa. Jeftinija alternativa je tuširanje hladnom vodom svako jutro, nakon uobičajenog jutarnjeg tuširanja - rekla je i pohvalila se kako su je prozvali 'najzgodnijom bakom na svijetu'. 

Savjetovala je kako slijediti njezin primjer

- Istuširajte se najprije normalno, kako to inače radite, a potom hladnom vodom u trajanju od 30 sekundi. Idealno bi bilo ledenom vodom se tuširati dvije minute za puni učinak - pojasnila je za Daily Star.